چای زنجبیل از ریشههای ضخیم گیاه Zingiber officinale تهیه میشود و از زمانهای قدیم برای بیماریهای مربوط به معده استفاده میشود. مطالعات در فاز انسانی نشان میدهد مصرف یک تا یک و نیم گرم کپسول زنجبیل در دزهای تقسیم شده حالت تهوع را تسکین میدهد. علاوه بر این، مکملهای زنجبیل تخلیه معده را تسریع کرده
مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامینها میتواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکملها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک: ۱. ویتامین c و مس ۲. منیزیم و کلسیم (به استثنای مکملهای ترکیبی) ۳. آهن و چای سبز مکملها را با این داروها مصرف نکنید زینک (روی): ۱.
خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعدهای پرانرژی و حتی وجود آن در وعدههای غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما
گیاه شیرین بیان برخلاف نامش تلخ است، اما خواص عجیب و زیادی دارد. از این گیاه برای درمان سرفه در ترکیب شربتهای ضد سرفه استفاده میشود. این گیاه بدلیل ویتامینها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر است؛ در ادامه برخی از خواص و فواید
خندیدن اثرات بسیار زیادی در مسیر سلامت جسمی و روحی افراد دارد؛ به طوری که امروزه ثابت شده است خنده در زمانهای بحرانی و استرس زا همچون مرهمی، آرامبخش روح وروان افراد است یا در تسکین برخی دردهای جسمی موثر واقع میشود. در ادامه این گزارش قصد داریم درباره معجزات خنده برای سلامتی صحبت کرده
مصرف روزانه شکلات تلخ میتواند مزیتهای زیادی در جهت ارتقای سلامت قلب داشته باشد. درواقع، ترکیبات گیاهی قدرتمندی بهنام فلاونوئیدها در شکلات تلخ یافت میشوند که میتوانند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کنند، گردش خون را تقویت کنند و مقاومت به انسولین را کاهش دهند. به ۴ مورد از تاثیرهای مصرف روزانه شکلات
محمدعلی صحرائیان، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که بیماری ام اس چیست، گفت: ام اس، بیماری خود ایمنی است که عمدتاً افراد جوان را درگیر میکند، سیستم ایمنی بدن به دنبال تحریک و القا خود ایمنی، سلولهای غلاف میلین اعصاب در مغز و نخاع را مورد حمله قرار میدهد
بهتر است ساعات خواب منظمی داشته باشید. اگر مشکل خواب دارید، از مصرف الکل، کافئین و وسایل الکترونیکی در هنگام شب خودداری کنید و قبل از خواب، آرامسازی یا مدیتیشن کنید. تنهایی زیاد انسان باید ارتباط اجتماعی داشته باشد. مهم این نیست که چندتا دوست در شبکههای اجتماعی دارید. آنچه مهم است احساس واقعی ارتباط
نکات متعددی در رابطه با سلامتی را می توان در وضعیت ناخن های شما یافت. بنابراین، به جای اینکه از داشتن ناخن های نازک یا شکننده ناراحت شوید، سعی کنید ریشه مشکل را شناسایی کنید اما در مورد ناخن های زرد چطور؟ تغییر رنگ ناخن لزوماً نشانه بیماری نیست. آنها می توانند ناشی از عدم
شایعترین علت بستری شدن بیماران دیابتی در بیمارستان، عارضهای به نام پای دیابتی است که نگرانی قطع عضو را به دنبال دارد. در جریان بیماری دیابت، گردش خون اندامها مختل میشود؛ آسیب عروق و اعصاب ریز انتهای اندامها باعث میشود بافت انگشتان پا که بیشتر در معرض فشارند، در معرض زخم قرار گیرند. از طرفی،
