حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماریهای مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگانهای اساسی فرد محسوب میشود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود. وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت میتواند
خواب به فرآیندهای شناختی مانند تفکر، تمرکز و پردازش اطلاعات کمک میکند و خواب کافی بهبود حافظه و مهارتهای حل مسئله را به همراه دارد. علاوه بر این، نقش مهمی در تنظیم خلق وخوی ایفا میکند. خواب ناکافی میتواند منجر به نوسانات خلقی و حتی اختلالات سلامت روان مانند افسردگی شود. نتایج تحقیقات جدید نشان
آیا تا به حال دچار گزگز یا خواب رفتگی در پاهایتان شدهاید؟ هر انسان سالمی ممکن است به صورت طبیعی هر از گاهی در پاهای خود احساس گزگز یا خواب رفتگی کند. هراز چندگاهی گزگز شدن پا و دست در بدن انسان طبیعی است. اما برخی از افراد در این نواحی از بدن به صورت
دلیل خستگی مزمن هرچه که باشد، میتوان با خودمراقبتی و برداشتن گامهای ساده در زندگی، آن را تسکین داد. در صورتی که با رعایت این موارد، خستگی در شما تسکین نیابد، شاید برای تشخیص مشکلات پزشکی جدیتر، نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۸ اقدام
به نقل از نیویورکپست، یک تیم مشترک از دانشگاه غازی و بیمارستان شهر بیلکنت در آنکارا نتایج کارشان را در شصتویکمین نشست سالانه انجمن اروپایی غدد درونریز کودکان در لاهه ارائه کردند. یافتههای جدید به دنبال مطالعه قبلی آنها در مورد قرار گرفتن در معرض نور آبی در موشهای ماده بود که بلوغ زودرس در
تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلیتکنیک هنگکنگ، میگوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از دادههای دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز
نکات ساده زیر می تواند سلامت قلب شما را تضمین کرده و خطر بیماری ها و حملات قلبی را کاهش دهد. قدم بزنید فقط ۴۰ دقیقه سه یا چهار بار در هفته (یا ۲۵ دقیقه ورزش سخت، مانند دویدن) می تواند فشارخون، کلسترول و وزن بدن را کاهش دهد. لازم نیست همه این زمان را
چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته میشود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار میدهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمونها تاثیر میگذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندامهای حیاتی
بهداشت ضعیف دهان میتواند موجب بروز التهاب سیستمیک شود که عامل ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ میدهد که در دهلیزها، موج الکتریکی تحریک، جهت مشخصی نداشته باشد یعنی سلولهای عضلانی دهلیز به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض میشوند؛ در نتیجه انقباض منظم دهلیز وجود ندارد پس
ضرر و زیان های ناخن گرفتن در شب از افسانه های قدیمی است که در برخی جاها توجیهات به ظاهر علمی نیز برای آن ارائه شده است. گرفتن ناخن ها در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره شده خواهد شد. در این مطلب، دلیل علمی ممنوعیت ناخن گرفتن در شب گفته شده است. طبق
