کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است. به گزارش هوشمند نیوز، به گفته متخصصان، با این حال شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطانها نیز محافظت میکند. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند. این ماده معدنی
متخصصانی که سالهاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق میکنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنولها» برای کمک به سلامت انسانها تاکید دارند. به گزارش هوشمند نیوز، نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا
ویروس متاپنوموویروس انسانی (HMPV) یک عامل بیماریزای تنفسی است که اخیراً توجه جامعه جهانی را به خود جلب کرده است. این ویروس که برای نخستینبار در سال ۲۰۰۱ شناسایی شد، از خانواده پارامیکسوویروسهاست و علائمی مشابه آنفلوانزا، سرماخوردگی و در مواردی کرونا ایجاد میکند. با وجود ناشناخته بودن این ویروس برای بسیاری، سرعت گسترش آن
کارشناسان میگویند فرسایش لاستیک خودروها و تجزیه زبالهها، ریزپلاستیکهایی را در هوا منتشر میکنند که میتوانند در بروز ناباروری، سرطان روده بزرگ و حتی بیماریهای تنفسی نقش داشته باشند. به گزارش هوشمند نیوز، در مورد تاثیر ریزپلاستیکهای موجود در لوازم آرایشی، خمیردندانها، ظروف غذا و لباسها بر سلامتی انسان مدتهاست که نگرانیهایی وجود دارد و شواهد فزاینده حاکی از آن است
متخصصان تغذیه در آمریکا میگویند از این پس منابع پروتئینی سالم نظیر لوبیا، نخود و عدس در تغییرات پیشنهادی جدید در دستورالعملهای غذایی برای آمریکاییها نقش اساسی خواهند داشت. به گزارش هوشمند نیوز، در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد میکنند که حبوبات حاوی پروتئین جایگزین مناسبی برای
متخصصان تغذیه در آمریکا میگویند از این پس منابع پروتئینی سالم نظیر لوبیا، نخود و عدس در تغییرات پیشنهادی جدید در دستورالعملهای غذایی برای آمریکاییها نقش اساسی خواهند داشت. به گزارش هوشمند نیوز، در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد میکنند که حبوبات حاوی پروتئین جایگزین مناسبی برای
با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم. به گزارش هوشمند نیوز، «کریستین راسماسون»،