
از هر ۱۰ فرد بزرگسال، حداقل یک نفر دچار سردردهای میگرنی است. سردردهای میگرنی طولانی مدتتر از سردردهای دیگر هستند ضمن این که اثرات فیزیکی بیشتری هم دارند اما تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی میتواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را کاهش دهد. به گزارش هوشمند نیوز، میگرن یک

ایسنا/خراسان رضوی اسیدهای چرب امگا ۳ به یک درمان شگفتانگیز برای انواع بیماریها تبدیل شده است. نتایج مطالعات نشان میدهد که دریافت این ماده مغذی از غذاهایی مانند ماهی یا مکملهای غذایی ممکن است به مقابله با مواردی ازجمله التهاب، آسم و بیماریهای قلبی کمک کند. اکنون دانشمندان میگویند: پایبندی به رژیمغذایی غنی از اسیدهای











