سبك زندگي

کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم از زمان نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، مینا کاویانی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از

حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته‌ باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است. به گزارش هوشمند نیوز، دلیل خستگی مزمن

طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از «مایو کلینیک»، ریزش موی ارثی با افزایش سن، شایع‌ترین علت طاسی است. برخی از افراد ترجیح می دهند ریزش موی‌شان بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن

نماینده صندوق جمعیت ملل متحد در ایران برگزاری رویدادهایی مانند کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی که به همت جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران برگزار شد را بااهمیت خواند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر ساتیا دورایسوامی درباره اهمیت برگزاری کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی گفت: بیماری‌های غیرمزمن در جهان رو به افزایش است و

زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟ به گزارش هوشمند نیوز، زمستان طبی

پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهم‌ترین عامل بروز مشکلات و بیماری‌های قلبی، انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است. به گزارش هوشمند نیوز، برخی عوامل و عادات ساده می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار داده و منجر به بیماری شوند. در ادامه به نقل از “مدیکال دیلی” به چند

ایسنا/خراسان رضوی آرمین صمیمی و زهره کهندل، زوج ایرانگرد مشهدی تا امروز مدل‌های مختلفی از سفر را امتحان کردند و در ادامه نیز قصد دارند انواع سفر با پای پیاده و خودرو را در کنار سفر با موتور و دوچرخه تجربه کنند. آن‌ها معتقدند که نوع سفر افراد می‌تواند  فرهنگ‌ساز باشد و حمایت از اشکال

ایسنا/خراسان رضوی آرمین صمیمی و زهره کهندل، زوج گردشگر مشهدی، اولین سفر مشترک خود را با کوله به هندوستان آغاز کردند. این ۲ در ادامه یک سفر هیچهایک در مسیر ارمنستان را نیز تجربه کرده‌اند و پس از آن تصمیم به سفرهای داخلی با دوچرخه گرفته‌اند. هرمز اولین مقصد سفر با دوچرخه این زوج بود.

آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی شایع مرتبط با خواب است که باعث می شود افراد به طور مکرر دچار وقفه تنفسی شوند. به گزارش هوشمند نیوز، این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که مجرای تنفسی در مدت زمان خوابیدن مسدود می‌شود و نشانه قابل توجه آپنه انسدادی خواب خروپف است. آپنه انسدادی خواب با

سفره های پر زرق و برق با انواع غذاهای چشم‌نواز، نوشابه‌های رنگارنگ و اشباع‌شده از قند، دیزاین‌ها و دکوراسیون‌های مدرن، مصرف بیش از اندازه پلاستیک با بسته‌بندی راحت، همه این فرهنگ‌سازی‌ها، سمی است که صداوسیما به خورد مخاطبان می‌دهد و همچنان هم ادامه دارد. تبلیغات صدا و سیما در انحصار خوراکی‌هایی است که بیشتر آن