زمستان

[ad_1] دکتر آرزو رضازاده، گفت: به طور کل نیازهای تغذیه‌ای ما در شرایط مختلف سال چندان تفاوتی ندارد؛ البته رهنمودهای تغذیه‌ای ایران توصیه می‌کند ما روزانه به میزان کافی از گروه غذایی اصلی نان و غلات،‌ میوه و سبزی و گروه‌هایی که حاوی پروتئین بالایی هستند نظیر حبوبات،‌ تخم مرغ، گوشت و لبنیات استفاده کنیم

[ad_1] مازندران به واسطه موقعیت جغرافیایی خود از طرفی به دریای مازندران و از سوی دیگر به رشته کوه‌های البرز منتهی می‌شود که این موقعیت باعث شده در تمام فصول سال از زیبایی‌های خاص برخوردار باشد. خزان جنگل‌های هیرکانی از اواسط ماه آبان در جنگل‌های بالا دست شروع می‌شود و تا اواخر آذر ماه به

[ad_1] اگرچه بیماری‌های تنفسی ممکن است در هر زمانی از سال رخ دهند اما برخی از آنها در فصل زمستان به دلایل مختلف شیوع بیشتری دارند. به گزارش هوشمند نیوز، هر ساله با فرا رسیدن فصل سرما برخی از بیماری های مرتبط با دستگاه تنفسی نیز مجددا ظهور می کنند. به گزارش سایت اینترنتی “ایندیا”

[ad_1]  به گزارش خبرگزاری هوشمند نیوز به نقل از شانا، «جواد اوجی» وزیر نفت ایران امروز در دیدار با شاهین مصطفی یف، معاون نخست وزیر جمهوری آذربایجان با بیان اینکه جلسه خوبی برگزار و توافقاتی شکل گرفت، افزود: ایران با دارا بودن ذخایر نفت و گاز غنی،ظرفیت همکاری خوبی با جمهوری آذربایجان می‌تواند داشته باشد. وی

[ad_1] پس از شیوع بیماری کووید۱۹ و بارش باران‌های شدید غیرمعمول در چین که باعث افزایش قیمت سبزیجات در این کشور و افزایش نگرانی‌ها در مورد کمبود عرضه آن شد، دولت چین از مردمش خواست تا مایحتاج روزانه و ضروری خود را برای مواقع و شرایط اضطراری در منازل خود نگهداری کنند. به گزارش هوشمند

[ad_1]  ایرانی‌ها در مصرف انرژی یکی از بدمصرفترین ملت‌های جهان هستند. تا آنجا که بر اساس آمار اعلام شده از سوی آژانس بین‌المللی انرژی، ایران رتبه نخست را در پرداخت یارانه انرژی جهان به خود اختصاص داده است. ایران در سال گذشته حدود پنج میلیارد دلار یارانه در بخش نفت، ۱۲.۵ میلیارد دلار در بخش

[ad_1] افراد مبتلا به اختلال افسردگیِ پاییز و زمستان، دوره های متعددی از افسردگی را به دلیل تغییر در ساعات شبانه روز و طولانی تر شدن شب ها در این فصول تجربه می کنند. به گزارش هوشمند نیوز، چند راهکار ساده به منظور کاهش خلق و خوی منفی ناشی از تغییر ساعات شبانه روز از جمله

[ad_1] روزنامه هفت صبح: زمان‌های خیلی قدیم خبری از دکتر، بیمارستان و… نبود و به هزار سختی می‌شد یک حکیم باشی پیدا کرد. معمولا مردم عادی برای دیدن حکیم باشی باید فرسنگ‌ها راه را با الاغ و قاطر می‌رفتند تا بتوانند نسخه‌ای از او برای درمان بگیرند. خب، در چنین شرایطی که دسترسی به طبیب

[ad_1] این مواد غذایی را در زمستان مصرف نکنید در فصل سرما و زمستان علاوه بر مراقبت از بدن باید به فکر تغذیه و آنچه می خوریم هم باشیم چرا که اثر مستقیم روی سلامت جسم و روح دارد ؛ برای همین در این قسمت از بخش سلامت تغذیه در نمناک قصد داریم مواد غذایی