وبسایت دکتر کرمانی: امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژیم غذایی سالم و ناسالم وجود دارد. انتخاب رژیم غذایی خوب کمک میکند سبک زندگی تان را بهبود دهید، فعالتر بمانید و غذاهای سالم دریافت کنید. بسیاری از رژیمهای غذایی به
برترینها: اضافه وزن و تلاش برای لاغر شدن شاید یکی از عمومیترین مشکلات زندگی ماشینی و کمتحرک باشد. برای کسانی که از چاقی رنج میبرند، رژیم گرفتن سختترین کاری است که باید انجام بدهند و معمولا هم از پس آن برنمیآیند. اگر دنبال راههای سادهای هستید که بتوانید بدون رژیم گرفتن لاغر شوید این ۲۲
برترینها: چربی شکمی از بدترین چیزهاییست که تناسب اندام را بهم میزند، در اینجا چند راهکار ساده و کمدردسر برای رفع چربیهای شکمی داریم. واقعیت در مورد چربی شکم این است که شما چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، تماماً تحت کنترل شما نیست. چربی شکم که البته فقط
