۳ راهکار برای از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر

[ad_1] کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک و … جلوگیری می‌کند، اما چگونه می‌توان این مشکل را برطرف کرد؟ به گزارش هوشمند نیوز، این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه‌های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می‌توان تا حدود زیادی

۸ میلیون ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی / هزار روز اول زندگی، از علل موثر در چاقی بزرگسالی

[ad_1] رییس پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد و نسبت به افزایش این آمار در میان کودکان و نوجوانان هشدار داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر فریدون عزیزی _

اینفوگرافیک / مواد مغذی که از چاقی جلوگیری می‌کنند

[ad_1] چاقی عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند با رژیم‌های غذایی، ورزش و … برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند. در این اینفوگرافیک که بر اساس داده‌های وزارت بهداشت تهیه شده، به مواد مغذی که مانع از چاقی می‌شود اشاره شده

کویتیشن چیست و چگونه انجام می‌شود؟

[ad_1] برترین‌ها: کویتیشن یک روش غیر تهاجمی برای از بین بردن چربی‌های جمع شده در جا‌های مختلف بدن است. امواج اولتراسوند در دستگاه کویتیشن با فرکانس‌های صوتی خود، حرکاتی در چربی‌های بدن ایجاد می‌کنند که سلول‌های چربی توان مقاومت در برابر آن‌ها را ندارند. نتیجه‌ی کویتیشن این است که چربی‌ها شکسته شده و به حالت