![یک توصیه مفید برای کاهش دردهای مزمن عضلانی یک توصیه مفید برای کاهش دردهای مزمن عضلانی](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2022/02/یک-توصیه-مفید-برای-کاهش-دردهای-مزمن-عضلانی-150x203.jpg)
متخصصان حوزه سلامت در انگلیس بر اساس یافتههای یک مطالعه جدید تاکید میکنند: بزرگسالانی که میخواهند در دوره سالمندی به درد عضله، استخوان و مفاصل دچار نشوند باید دستکم هفتهای یک نوبت فعالیت ورزشی سنگین داشته باشند. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان علوم پزشکیِ دانشگاه “پورتسموث” در انگلیس در این باره میگویند: فعالیتهایی نظیر بیل