به گزارش هوشمند نیوز، وقتی خودتان را گم می‌کنید، رفتار‌هایی از خودتان نشان می‌دهید که با شخصیت شما مطابقت ندارد. «فراموش کردن خود در یک رابطه» یک عبارت پیش پا افتاده است که همیشه مطرح می‌شود و چند وقت یک‌بار این اتفاق می‌افتد. وقتی خودتان را گم می‌کنید، رفتار‌های غیرجذابی انجام می‌دهید که با شخصیت
به گزارش هوشمند نیوز؛ عادت های غلط روزمره؛ آگاهی مهم‌ترین عامل در مدیریت عادت‌های رفتاری و بالطبع وضعیت خلق‌وخوی ما است. در ادامه‌ی این مقاله ، ما به بررسی ۱۲ مورد از عادت‌های رفتاری که بیشترین تأثیر را روی خلق‌وخوی ما دارند پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید. ۱. نوشیدن کافئین قبل از غذا خوردن همه
به گزارش هوشمند نیوز؛ از همین اول مقاله اشاره کنم که خیلی از ما آدم یک قاعده را اشتباه متوجه شدیم و اونم این قاعده است که برای اینکه یک زندگی دارای آرامش و شادی داشته باشیم که رضایتمندی ما از زندگیمان بالا برود لزوما باید میزان درآمد خیلی خوبی را تجربه کنیم یا به
به گزارش هوشمند نیوز؛ مشکل اینجاست که هر کسی برای اینکه سوالی را فضولی قلمداد کند استانداردهای متفاوتی دارد. ممکن است چیزی که از نظر شما فضولی محسوب شود، برای طرف مقابلتان فقط یک بحث جالب باشد و اصلا فضولی به نظر نرسد. خیلی اوقات هم پیش می آید که دیگران اصلا قصد ایجاد احساس
به گزارش هوشمند نیوز؛ ما انسان ها موجوداتی اجتماعی هستیم. از این رو معاشرت با دوستان باعث می‌شود که احساس خوشبختی و سلامتی کنیم. در حقیقت ارتباط اجتماعی به عنوان کلیدی برای سلامت روانی و عاطفی ما است.با این حال بسیاری از ما دچار کمرویی و خجالت هستیم. در برخورد با افراد ناآشنا احساس ناخوشایندی
به گزارش هوشمند نیوز؛ از همین جهت در این مقاله سعی کرده ام راه های بسیار ساده و در عین حال بسیار تاثیر گذار را خدمت شما دوستان عزیز بیان کنم هرچند من در مطلبی دیگر از سایت نفر برتر مقاله ای با عنوان در اوج ناامیدی چه باید کرد یکسری دلیل و پادزهر برای
به گزارش هوشمند نیوز؛ شاید این آدم پررو و بی ادب رئیستان باشد یا حتی بدتر از آن؛ عضوی از خانواده تان باشد که نمی توانید از دستش خلاص شوید. فرقی نمی کند که افراد پررو در خیابان سر راهتان سبز شوند یا همکارتان که هر روز او را در اداره می بینید جزو این
به گزارش هوشمند نیوز؛ آیا زیاد پول خرج می کنید؟ شاید شما هم جزء افرادی باشید که خیلی به مسائل مادی اهمیت نمی دهید و به دنبال پس انداز نیستید و خیلی راحت پول خود را خرج می کنید پس قطعا در انتخاب همسر باید مراقب باشید تا گیر شوهر خسیس نیفتید. احتمالاً تا به
به گزارش هوشمند نیوز؛ ریسک پذیری یا به انگلیسی «risk taking»، عبارتی که این روزها، شاید به دلیل تغییر سبک زندگیمان، زیاد آن را می‌شنویم. ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که فرد ریسک پذیر با فرد محتاط چه تفاوت‌هایی دارد؟ اجازه دهید با چند مثال این دو ویژگی شخصیتی را تفکیک کنیم. فرض کنید
به گزارش هوشمند نیوز؛ اغلب ما باور داریم استراحت کردن امری مسلم و ساده است که همه می‌دانیم چطور آن را انجام دهیم؛ اما باید بدانید که استراحتی که با بازیابی انرژی و ایجاد سرزندگی همراه باشد، به‌سادگی رخ نمی‌دهد. بسیاری از ما در استراحت‌کردن و تمرین‌های ریلکسیشن خوب عمل نمی‌کنیم، درحالی‌که این مسئله برای
