ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می‌دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم‌تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر سوء می گذارد اما تاکنون تحقیقات کمتری برای تعیین نقش خواب در سلامتی انجام شده است. به گزارش هوشمند نیوز، کیفیت خواب به طور مستقیم
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند. به گزارش هوشمند نیوز، دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده‌اند و یافته‌های جالبی ارائه داده‌اند. با سردتر شدن هوا، چه چیزی
متین عزیزپور، یکی از چهره‌های شناخته‌شده دنیای بازیگری ایران، با وجود فعالیت‌های چشمگیر در دوران کودکی، همچنان به‌عنوان یکی از خاطره‌انگیزترین بازیگران سینما و تلویزیون به یاد آورده می‌شود. در این مقاله به بررسی زندگی، آثار و دستاوردهای او می‌پردازیم. اطلاعات شخصی متین عزیزپور نام کامل: متین عزیزپور تاریخ تولد: ۱۸ مهر ۱۳۷۲ محل تولد:
کارشناسان «گردشگری خواب» می‌گویند شاهد روند رو به رشد در تعداد هواداران استراحت، آرامش و سلامتی در طول سفر هستند. به گزارش هوشمند نیوز، در دنیایی که استرس در آن غالب است و فرسودگی شغلی اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد، صنعت گردشگری به راه فراری دلگرم‌کننده روی آورده است؛ «گردشگری خواب». این روند نوظهور که به
#استخدام #کارشناس #فروش #در #کالای #خواب #آیسا #نوین #فارس #در #فارس لینک منبع : هوشمند نیوز
بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان سلامت می‌گویند اگر متوجه شدید که این مشکل را به طور منظم تجربه می‌کنید، مهم است که علل
#استخدام #کارشناس #فروش #در #کالای #خواب #آیسا #نوین #فارس #در #فارس لینک منبع : هوشمند نیوز
داده‌های یک مطالعه جهانی نشان داد اکثر کودکان خردسال به اندازه کافی می‌خوابند اما زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند و در طول روز تحرک کافی ندارند. به گزارش هوشمند نیوز، طبق معیارهای بین‌المللی کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند از جمله حداقل یک ساعت ورزش
استخدام لباس زیر و خواب زنانه nbbنمایندگی لباس زیر و خواب زنانه NBB جهت تکمیل کادر خود در استان تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می‌نماید. #استخدام #فروشنده #در #لباس #زیر #خواب #زنانه #nbb #در #تهران لینک منبع : هوشمند نیوز
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است. به گزارش هوشمند نیوز، یک مطالعه در دانشگاه «اوتاگو» که به بررسی تاثیر استفاده از صفحه‌نمایش (مانند گوشی، تبلت یا تلویزیون) بر کیفیت خواب جوانان پرداخته است، برخلاف تصورات رایج که گفته می‌شود استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب به طور کلی برای خواب
