در سال‌های اخیر پتوهای سنگین به یکی از انتخاب‌های اصلی علاقه‌مندان به خواب راحت و عمیق تبدیل شده‌اند. به گزارش هوشمند نیوز، استفاده‌کنندگان از این محصول ادعا می‌کنند وزن زیاد و فشار اضافی این پتوها به آرامش ذهن و خواب سریع‌ترشان کمک می‌کند. «روندا جیمز»، یک بانکدار در ایالت کارولینای جنوبی آمریکا، می‌گوید در ابتدا
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند. به گزارش هوشمند نیوز، این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش‌های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است اما مشکلات
ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می‌دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم‌تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر سوء می گذارد اما تاکنون تحقیقات کمتری برای تعیین نقش خواب در سلامتی انجام شده است. به گزارش هوشمند نیوز، کیفیت خواب به طور مستقیم
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند. به گزارش هوشمند نیوز، دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده‌اند و یافته‌های جالبی ارائه داده‌اند. با سردتر شدن هوا، چه چیزی
متین عزیزپور، یکی از چهره‌های شناخته‌شده دنیای بازیگری ایران، با وجود فعالیت‌های چشمگیر در دوران کودکی، همچنان به‌عنوان یکی از خاطره‌انگیزترین بازیگران سینما و تلویزیون به یاد آورده می‌شود. در این مقاله به بررسی زندگی، آثار و دستاوردهای او می‌پردازیم. اطلاعات شخصی متین عزیزپور نام کامل: متین عزیزپور تاریخ تولد: ۱۸ مهر ۱۳۷۲ محل تولد:
کارشناسان «گردشگری خواب» می‌گویند شاهد روند رو به رشد در تعداد هواداران استراحت، آرامش و سلامتی در طول سفر هستند. به گزارش هوشمند نیوز، در دنیایی که استرس در آن غالب است و فرسودگی شغلی اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد، صنعت گردشگری به راه فراری دلگرم‌کننده روی آورده است؛ «گردشگری خواب». این روند نوظهور که به
#استخدام #کارشناس #فروش #در #کالای #خواب #آیسا #نوین #فارس #در #فارس لینک منبع : هوشمند نیوز
بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان سلامت می‌گویند اگر متوجه شدید که این مشکل را به طور منظم تجربه می‌کنید، مهم است که علل
#استخدام #کارشناس #فروش #در #کالای #خواب #آیسا #نوین #فارس #در #فارس لینک منبع : هوشمند نیوز
داده‌های یک مطالعه جهانی نشان داد اکثر کودکان خردسال به اندازه کافی می‌خوابند اما زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند و در طول روز تحرک کافی ندارند. به گزارش هوشمند نیوز، طبق معیارهای بین‌المللی کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند از جمله حداقل یک ساعت ورزش
