[ad_1] برترینها: هر چند غدد آدرنال یا فوق کلیویتان کوچکاند، اما نقش مهمی در تولید و تنظیم هورمونهایی که همه چیز را کنترل میکنند دارند، از هورمونهای کنترل کنندهی فشار خون گرفته تا متابولیسم و سیستم ایمنی و عملکرد تناسلی. غدد آدرنال شما دقیقا بالای کلیههایتان هستند و به طور کلی به طور موثر به
[ad_1] ایرنا زندگی: چرا احساس خستگی میکنیم در حالی که آنقدرها کاری انجام ندادیم و یا به نسبت طول سال بیشتر خوابیدهایم، علتهای سادهای که به آنها توجه نمیکردیم. خیلی از ما درست وقتی که تعطیلات عید شروع میشود، خسته میشویم و تعجب میکنیم که با وجود اینکه استرسها و فعالیتهای شغلی ما کاهش یافته
[ad_1] مجله دیجیکالا – مریم افراسته: خستگی، بخش جداییناپذیر زندگی پرمشغلهی امروزی است. بیشتر افراد برای رفع خستگی بدن به سراغ غذاها و نوشیدنیهای سرشار از کربوهیدرات، بهویژه مواد قندی و کافئین میروند. اما این مواد غذایی، به شما انرژی موقت میدهند. شاید برای شما این سوال پیش آید که برای رفع خستگی بدن چه