هوشمند نیوز/خراسان رضوی خوردن جو و محصولات تهیه شده با آن ۲ نوع کلسترول بد را کاهش میدهد. به نقل از هلث، جو حاوی بتا گلوکان، مسئول کاهش کلسترول بد و فیبر محلول است که برای فلور روده مفید محسوب میشود و باکتریهای خوب مانند لاکتوباسیلها را افزایش و در عین حال باکتریهای بدی مانند