«امیلی مکدونالد»، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام میدهد، چنین برمیشمارد: – صبحها تلفن خود را خاموش نگه دارید. – افکار مثبت داشته باشید. – از مصرف غذاهای فرآوریشده پرهیز کنید. همچنین «جیسون شپرد»، دانشیار عصبشناس دانشگاه «یوتا» و «تالیا لرنر»، استادیار علوم اعصاب در دانشگاه