از خودم متنفرم!؛ راه مقابله با احساس تنفر از خود به گزارش هوشمند نیوز، این کار می‌تواند بر روی سلامت ذهن ما و دیدگاهی که از خودمان داریم، تاثیر منفی زیادی بگذارد. احتمالا برای شما هم پیش آمده که با خودتان گفته‌اید: «من هیچ‌وقت به خوبی فلانی نمی‌شوم.» همین جمله‌ی به ظاهر ساده و کم‌اهمیت
راه حل شمایی که از شوهرتون متنفرید و طلاق نمیخواید به گزارش هوشمند نیوز، گاهی این احساس تنفر، واقع‌بینانه و منطقی است و به خاطر یک سری از رفتارهای طرف مقابل در شخص ابجاد می‌شود، اما برخی مواقع نیز این یک احساس غیرمنطقی است چون از انتظارات و توقعات غیرواقع‌بینانه خانم نشات می‌گیرد. در این
