نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی با فرا رسیدن فصل بهار طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود . باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل
نکات مهم تغذیه ای برای حفظ سلامت در ایام عید نوروز توجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می خوریم، برای سلامتی ما بسیار پر اهمیت است. در عید نوروز که ما ایرانیان بنابر سنت مرسوم هر ساله به دید و بازدید اقوام می رویم و با خوراکی های متنوع پذیرایی می
ضیاء الدین مظهری افزود: سعی کنید در سفرهای نوروزی یک غذای ساده در منزل آماده کنید و همراه ببرید یا به رستوران هایی که پروتکل های بهداشتی پیشگیری از کرونا را به دقت رعایت کرده اند و از سلامت غذایی آنها نیز مطمئن هستید مراجعه کنید. وی با تاکید بر این که باید قبل از مصرف هرگونه
ایرج حریرچی، در گفتگو با شبکه خبر، از افزایش شمار شهرهای قرمز و نارنجی خبر داد و گفت: از یک هفته پیش از شروع سال تحویل ۱۴۰۰ روند افزایشی شیوع کرونا مشاهده میشود. معاون کل وزارت بهداشت، با بیان اینکه شمار شهرهای قرمز و نارنجی به ۵۱ شهر رسیده است، افزود: پیش از آغاز سال
زهرا عبداللهی،مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: در وعده ناهار و شام، اگر چندین نوع غذا سرو میشود، حتی الامکان به یک نوع غذا بسنده کنید و سعی کنید نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنید، به این ترتیب میزان دریافت کالری حاصل از غذای مصرفی محدود میشود.
زهرا عبداللهی، بر ضرورت رعایت رژیم مناسب غذایی در تعطیلات نوروزی تاکید کرد و گفت: اضافه وزن و چاقی، یکی از عوارض تغییر برنامه غذایی در ایام نوروز است. وی با عنوان این مطلب که احتمال ابتلای افراد چاق به کرونا بیشتر است، افزود: بنابراین با رعایت نکاتی در تغذیه خود در این ایام میتوانید
چاقی مفرط زندگی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد و زمینهی بیماریهای دیگری میشود علاوه بر بحث زیبایی در سلامت افراد نیز بسیار تاثیر دارد در این خصوص تصمیم گرفتیم موضوع چاقی را از بعد روانشناسی سلامت بررسی کنیم و راهکاری ساده برای جلوگیری از چاقی پیدا کنیم. ابوطالب سعیدی صبح امروز در خصوص غذاخوردن
استرس، تغذیه ناسالم، فستفودها، استفاده از چربیهای اشباعشده، کمتحرکی و مصرف نابجای داروهای شیمیایی از جمله دلایل بروز “کبد چرب” است. طبق تحقیقات بهعملآمده، بزرگترین خطر ابتلا به کبد چرب، عوارض قلبی و عروقی است که هر گرید کبد چرب، 10 سال از طول عمر انسان میکاهد و بیماریهای قلبی را جلو میاندازد؛ انسدادها، بیاشتهایی،
تغذیه و بی خوابی ؛ وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می کنیم.
روزنامه جامجم: معمولا در فصول گرم سال که میوه در انواع و اقسام مختلف در سطح شهر و روستا عرضه میشود افراد کمتر سراغ خرید کمپوتها میروند، اما درست در همین زمان فزونی میوهها کارخانجات مشغول خرید و تهیه شربت و کمپوت از میوههایی هستند که امکان تولید آنها در سایر فصول وجود ندارد. با
