به گزارش هوشمند نیوز، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند. هوشمند نیوز در گزارشی نوشت، در سراسر جهان در
به گزارش هوشمند نیوز، سیدحیدر محمدی افزود: عوامل مختلفی برای ارتقای ارزش غذایی و سلامت تغذیه مردم وجود دارد که یکی از آنها غنی سازی مواد غذایی با ویتامینهای ضروری مورد نیاز جامعه برای رفع کمبود این مواد در بدن است. ایرنا در خبری آورده که وی اظهار داشت: تحقیقات زیادی برای احصای شاخصهای ضروری
به گزارش هوشمند نیوز، برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. به گزارش هوشمند نیوز همچنین توصیه میشود به جای نان سفید، سراغ
به گزارش هوشمند نیوز، «جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که بهعنوان غذا مورد استفاده بشر قرار میگیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته میشود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است. هوشمند نیوز در گزارشی نوشت: آرد حاصل از این غلات در دو
به گزارش هوشمند نیوز، رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک نوزاد گفت: سازمان غذا و دارو قیمت شیرخشک نوزاد را از آبانماه تغییر داده است. هانی تحویل زاده در گفتوگو با هوشمند نیوز، با بیان اینکه سازمان غذا و دارو قیمت شیرخشک نوزاد را در آبان ماه تغییر داده است، گفت: این سازمان زمانی که ارز ۲۸
به گزارش هوشمند نیوز، دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به “نسبت ایده آل” برمی گردد. جماران در گزارشی به نقل از اسکای نیوز نوشت: تحقیقات متخصصان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش “پیری بیولوژیکی”
به گزارش هوشمند نیوز، نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک میکند، اما هر غذایی را نمیتوان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک میزنند یا سمی میشوند یا باکتری جذب خود میکنند. برای حفظ سلامت کلی بدن دانستن نکاتی درباره غذاهایی که نمیتوان در یخچال نگهداری کرد، ضروری است. همشهری
به گزارش هوشمند نیوز، برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. هوشمند نیوز در گزارشی نوشت: ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. همچنین توصیه میشود به جای نان سفید،
به گزارش هوشمند نیوز، گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، میتواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت روده ناسالم میتواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی
الهه جعفرزاده: یک فرد به طور متوسط حدود ۱۰۰هزار تا ۲۰۰هزار فولیکول مو دارد و روزانه ۱۰۰ تار مو از دست میدهد. اگر فکر میکنید روزانه بیشتر از این مقدار، مو از دست میدهید، ممکن است دچار ریزش مو باشید. علل داخلی و خارجی مختلفی مانند سن، ژنتیک، محیط زندگی، کیفیت آب، رنگ مو و
