بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان، یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای ۵۰ سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان
میوه «به» خواص زیادی برای سلامت ما دارد و نباید از خوردن آن غافل شد. ویژگی به، در نوع مصرف خام و پخته آن است که هر دو روش، فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است. در واقع ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن موجب ایجاد خواص آنتی اکسیدانی برای این میوه
به گزارش هوشمند نیوز بنابر اعلام وزارت بهداشت، دکتر نفیسه حسینییکتا، مطالبه روز افزون مردم و کافی نبودن متخصصان و مراکز مورد تایید را دلیل باز شدن فضا برای افراد غیرمتخصص و ارائه خدمات طب سنتی خارج از چارچوب علمی و قانونی دانست و افزود: یکی از چالشهای جدی ما این است که با آنکه
آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد. بدیهی است که در چنین شرایطی نمیتوانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا میتوانیم با روشهای خاصی از کبد
طبق مطالعهای در سال ۲۰۱۴ کمبود آب میتواند بر روحیه شما تاثیر منفی گذاشته و بر چرخه خواب و بیداری شما اثر بگذارد. نوشیدن آب به طور خاص آب داغ یا گرم یکی از روشهای طبیعی برای کمک به سم زدایی بدن و بهبود هضم غذاست. نوشیدن آب گرم قبل از خواب باعث هیدراته شدن
چشم انداز دلار آمریکا: صعودی دلار آمریکا، همانطور که با شاخص DXY اندازه گیری می شود، یک هفته مثبت دیگر را ثبت کرد که توسط نرخ های بالاتر وزارت خزانه داری حمایت می شود. بازده اوراق قرضه با توجه به تورم داغتر از حد انتظار داده های CPI ایالات متحده افزایش یافت فشارهای تورمی سرسختانه
زیبایی امری خدادادی است که بشر از آن بهره برده است. اما سوال اینجاست که برای مراقبت از سلامت بدن و زیبایی ظاهری چه کارهای باید انجام دهیم؟! آیا انسان با همان پوست کودکانهای که به دنیا میآید عمر خود را به زیبایی سپری میکند یا خیر. به همین منظور ترفندهای زیبایی و سلامت را
گیاهان نه تنها مملو از ویتامینها و مواد معدنی هستند بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکالهایی هستند که خواص ضدالتهابی و کاهشدهنده کلسترول دارند. در این مطلب به نقل از “دویچهوله” از سایت “اِوریدی هلث”، درباره فوائد مصرف برخی از میوهها و سبزیجات برای بهبود سلامت قلب در فصل پاییز یادآوری شده است: کلم غنچهای
مواد غذایی مانند انواع نان، برنج، ماکارونی، رشته، گندم، جو و ذرت در گروه مواد غذایی نان و غلات قرار میگیرند. گروه نان و غلات منبع کربوهیدراتهای پیچیده و فیبر هستند. موادغذایی این گروه بیشتر نقش تامین انرژی بدن را به عهده دارند. علاوه بر آن موادغذایی این گروه حاوی ویتامینهای گروه B، آهن و
هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلافهای کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانههای سیاهی وجود دارد. هم دانهها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربهفردی است. افراد ممکن است از دانهها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای استفاده
