![تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/04/تغذیه-سالم-در-ماه-رمضان؛-بایدها-و-نبایدها-150x203.jpg)
[ad_1] تغذیه مناسب جزو جداییناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است و تنها در شرایطی میتوان انتظار داشت روزهدار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی رفتار کند. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ بهروزرسانی شده است. در ماه مبارک رمضان وعدههای اصلی غذا شامل