
برترین ها: انسداد عروق مشکلی جدی است، چون تجمع رسوباتی به نام پلاک در رگها میتواند منجر به بیماریهای خطرناکی، چون بیماری قلبی، سکته مغزی و یا حمله قلبی شود. این گرفتگیها معمولا نتیجهی رژیمهای غذایی نادرست هستند، بنابراین مهم است که بدانید چطور با تغذیهی سالم و انتخابهای درست سبک زندگی به طور طبیعی

برترینها: در سراسر دنیا همهی افرادی که ۱۰۰ سال یا بالاتر عمر دارند، بخش عمدهی خورد و خوراکشان شبیه هم است. در مناطق آبی دنیا (ساردینیای ایتالیا، جزایر اوکیناوای ژاپن، لوما لیندای کالیفرنیا، نیکویای کاستاریکا و ایکاریای یونان) که افراد، بیشترین طول عمر را نسبت به سایر سرزمینها دارند، رژیم غذایی معمولا سرشار از مواد

روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: ما به عنوان مصرف کننده معمولا میدانیم چگونه قیمتها را بسنجیم تا در هزینهها صرفهجویی کرده باشیم، اما آیا واقعاً میدانیم چه چیزهایی را وارد بدنمان میکنیم؟ دفعه بعدی که برای خرید به فروشگاه مواد غذایی میروید، این مواد را به خاطر داشته باشید و از خرید بستهبندیهایی که حاوی











