![راهکارهایی برای ترک سیگار /اگر دوباره شروع به سیگار کشیدن کردید چکار کنید؟ راهکارهایی برای ترک سیگار /اگر دوباره شروع به سیگار کشیدن کردید چکار کنید؟](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/01/1672900073_راهکارهایی-برای-ترک-سیگار-اگر-دوباره-شروع-به-سیگار-کشیدن-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، مقصر اصلی اعتیادآور بودن سیگار، نیکوتین است. مغز شما سریعاً به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان احتیاج شما به میزان بیشتر سیگار و نیکوتین را افزایش میدهد. آیا ترک سیگار سخت است؟ ترک سیگار اقدامی چالشبرانگیز و مبارزهطلبانه است. میزان سختی ترک سیگار به عوامل زیر بستگی دارد: –
![ریشههای فساد در دخانیات باید خشکانده شود/ پنج هزار میلیارد تومان بدهی شرکت دخانیات از کجا آمده؟ ریشههای فساد در دخانیات باید خشکانده شود/ پنج هزار میلیارد تومان بدهی شرکت دخانیات از کجا آمده؟](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2022/09/1662269605_ریشههای-فساد-در-دخانیات-باید-خشکانده-شود-پنج-هزار-میلیارد-150x203.jpg)
[ad_1] مدیرعامل شرکت دخانیات ایران به عنوان یکی از شرکتهای بزرگ تابعه صندوق بازنشستگی کارکنان فولاد گفت: باید ریشه آنهایی را که طراح صحنههای فساد هستند و ذهن کارگران صنعت ما را از تولید غافل میکنند، خشکانده شود. محمد شیخان (مدیرعامل شرکت دخانیات ایران) در همایش اعضای شورای اسلامی کار که در مشهد مقدس برگزار
![قاتلی که با سیگار برابری میکند قاتلی که با سیگار برابری میکند](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2022/08/قاتلی-که-با-سیگار-برابری-میکند-150x203.jpg)
[ad_1] به گفته یکی از استادان پزشکی دانشگاه هاروارد، برخی از همکاران او نشستن طولانی را “سیگار کشیدن نو” نامیدهاند.نشستن طولانی خطر مرگ را افزایش میدهد و زمینهساز شماری از بیماریها از جمله آلزایمر، دیابت نوع دو، افسردگی، استرس و لخته شدن خون در عروق پا است. بر اساس دادههای یک تحقیق دانشگاهی که در