مصرف پروتئین از چندین منبع غذایی خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می‌دهد

[ad_1] بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله‌ی معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شده است داشتن یک رژیم غذایی معتدل که در آن از چندین منبع پروتئین استفاده شود می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. به گزارش هوشمند نیوز و به نقل از ساینس‌دیلی، تقریبا نیمی از جمعیت ایالات متحده آمریکا

کاهش فشار خون بالا با نوشیدنی‌های گرم خاص

[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد عصاره چای برگ زیتون می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد. همچنین چای سیاه و سبز نیز حاوی ترکیبات خاصی است که باعث شل و بازتر شدن رگ‌های خونی و منجر به کاهش فشار خون می‌شود. به نقل از سایکولوژی نیوز، چای برگ زیتون هزاران سال است

سلامت قلب و عروق سالمندان با کاهش میزان کالری دریافتی در روز

[ad_1] ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش ۲۰۰ کالری در روز و ورزش متوسط می‌تواند نه تنها باعث کاهش وزن شود بلکه سلامت عروق افراد مسن چاق را افزایش می‌دهد. این تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به جبران افزایش سفتی آئورت مرتبط با سن که معیاری برای سلامت عروق است و

سندرم انگشت پای آبی چیست؟

[ad_1] سندرم انگشت آبی عارضه ای است که بر اثر انسداد رگ های خونی کوچک پا ایجاد می شود. به گزارش ایسنا، این عارضه باعث کاهش جریان خون در بافت شده و با عنوان ایسکمی شناخته می شود. بر اثر این بیماری، ممکن است انگشتان پا رنگ آبی به خود بگیرند. این تغییر رنگ اغلب شبیه به

۴ نشانه احتمالی عارضه قلبی – عروقی

[ad_1] وجود هاله سفید دور عنبیه‌ چشم یا چین خوردگی در نرمه گوش می‌تواند نشانه ای احتمالی از ابتلا به یک عارضه قلبی باشد. به گزارش ایسنا، اگر شما نیز این علامت‌های ویژه را در بدن خود دارید بهتر است بی‌درنگ به پزشک مراجعه کنید. دویچه وله در گزارشی چهار نشانه ویژه در بدن را