برپی

[ad_1] حرکت برپی مبتدی برای همه اعضای بدن + آموزش به گزارش هوشمند نیوز، حرکت برپی یک روش موثر برای حفظ و کاهش وزن بدن است. از طرفی چون کل بدن را در برمیگیرد می توان گفت یک ورزش تمام عیار است. در این مقاله ما قصد داریم به صورت کامل حرکت برپی را یاد بگیریم