۵ راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده

آلودگی هوا معضل بزرگ چند سال اخیر کشور بویژه در فصل پاییز و زمستان است. مشکلی که می‌تواند عوارض بلند مدت یا کوتاه مدتی به همراه داشته باشد و تهدیدی برای سلامت افراد بویژه گروه‌های پرخطر باشد؛ از این رو این نکته ضروری است که بتوانیم از طریق راهکارهایی این عوارض را به حداقل برسانیم.

وقتی سرماخوردگی تبدیل به برونشیت می‌شود

برترین‌ها: سرماخوردگی برخلاف اسمش مخصوص فصل سرما نیست. ویروس‌ها در هر فصلی می‌توانند سراغ‌مان بیایند. اما یک نکته مهم در مورد این بیماری ساده این است که وقتی سرما می‌خورید، سرماخوردگی شما تبدیل به برونشیت نشود و به قول قدیمی‌ها سرماخوردگی به سینه‌تان نریزد. در واقع در این مواقع باید حواس‌تان به ریه‌های‌تان باشد. خیلی