استویا یک جایگزین شکر بدون کالری است که از گیاه استویا ایجاد می شود. استویا در میان افراد سالم ، رژیم های غذایی و دیابتی ها محبوب است زیرا سطح گلوکز خون را افزایش نمی دهد. ممکن است از برگ استویا به شکل مایع یا پودر تصفیه شده آن استفاده کنید و یا غذای خود
