استرس

© رویترز. عکس فایل: دفتر شعبه بانک سیلیکون ولی در مرکز شهر سانفرانسیسکو، کالیفرنیا، ایالات متحده، 13 مارس 2023 به تصویر کشیده شده است. رویترز/ کوری سوزوکی لندن (رویترز) – شاخص استرس مبتنی بر بازار در سیستم بانکی ایالات متحده روز دوشنبه به بالاترین میزان خود در سه ماه اخیر رسید، زیرا آشفتگی وام دهندگان

S&P 500 OUTLOOK: S&P 500 روز چهارشنبه در حالی که بحران بانکی ایالات متحده در اروپا را می زند غرق می شود دلار آمریکا با وجود عقب نشینی شدید بازدهی خزانه داری ایالات متحده، حرکت های فرار به سمت ایمنی افزایش یافت توجه بازار در حال حاضر به سمت FOMC‘s سیاست های پولی اعلامیه هفته

روزهای آخر سال و شروع تعطیلات نوروز همهٔ ما سرمان شلوغ است و کارهای زیادی داریم که باید انجام بدهیم. انگار همه عجله دارند، مضطرب‌اند، در حال برنامه‌ریزی و آماده‌شدن هستند و تا آخرین لحظه کارهایی دارند که هنوز انجامشان نداده‌اند. بعضی‌ها ممکن است احساس آشفتگی و خشم و خستگی و حتی اندوه کنند، خصوصاً

گلدمن ساکس پیش بینی نرخ بهره آمریکا را به دلیل “فشار در سیستم بانکی” اصلاح کرده است. بانک سرمایه گذاری جهانی دیگر انتظار ندارد که فدرال رزرو در نشست کمیته بازار باز فدرال (FOMC) در ماه مارس، پس از اعلام اقدامات بانک مرکزی برای نجات سپرده گذاران بانک سیلیکون ولی و بانک امضا، نرخ بهره

به نقل از “پایگاه اطلاع‌رسانی انجمن قلب آمریکا”، حتی هنگامی که بی‌حوصله هستید هم کارهای ساده‌ای مانند پیاده روی، معاشرت با یک دوست یا خواندن یک کتاب خوب می‌تواند برای شما لذت‌بخش و آرامش‌دهنده باشد. زمانی که استرس، احساسات بدی را در شما ایجاد می‌کند، حتی توصیه می‌شود که به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه

هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج مطالعات نشان می‌دهد که ساکنان شهرها نسبت به همتایان روستایی خود در معرض خطر بیشتری از مشکلات سلامت روان هستند و استفاده از طبیعت می‌تواند تأثیر مثبتی بر آمیگدال، بخشی از مغز که استرس را ثبت می‌کند، داشته باشد. به نقل از ویفروم، در حال حاضر، بیش از نیمی از جمعیت

در ادامه این مطلب به ۵ فایده عادت به خوردن گردو اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. مملو از امگا۳ گردو حاوی ریزمغذی‌های مختلفی از جمله اسیدهای چرب امگا۳ است. این اسیدهای چرب برای رشد و عملکرد مطلوب بدن ضروری هستند اما بدن نمی‌تواند این چربی‌ها را بسازد. البته امگا۳، فشار خون

سلامت جسم و روح بر یکدیگر تاثیر می گذارد و باید مراقب هردوی آن ها بود. به همین منظور مواد غذایی را به شما پیشنهاد می کنیم که برای مقابله با افسردگی فصلی مفید است. با تغییر رژیم غذایی در فصل های سرد می توان مانع از احساسات منفی شد. وقتی وارد فصل خنک سال

به گفته محققان مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات‌ تیره به مدت دو هفته، سطوح هورمون‌های استرس در افراد دارای استرس بالا را کاهش می‌دهد. بر این اساس، محققان ۳۰ نفر را که دارای پریشانی‌های کم و زیاد بودند مورد بررسی قرار داده و در ادامه، سطوح هورمون‌های استرسی در خون و نمونه‌های ادارای را

انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در عین حال، این فعالیت‌ها می‌توانند جزء کارهای روزمره و عادی زندگی ما باشند. حتی هنگامی که بی‌حوصله هستید هم کارهای ساده‌ای مانند پیاده روی، معاشرت با یک دوست یا خواندن یک کتاب خوب می‌تواند برای