هشدار؛ این محصولات لبنی شکر زیادی دارند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سیناپرس، بر اساس تحقیقات جدید انجام شده در آلمان، مشخص شد قرار دادن برچسب کم چربی روی غذاها ممکن است برای تولیدکنندگان مواد غذایی بیشتر از ارزش آن مشکل ایجاد کند. محققان دانشگاه مارتین لوتر هال ویتنبرگ در این رابطه می گویند در حالی که این عمل از

در این وعده غذایی ویتامین‌ها را مصرف نکنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از همشهری آنلاین، دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به‌ دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف

این کار ساده از زوال عقل جلوگیری می‌کند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سینا پرس، تحقیقات جدید پژوهشگران ژاپنی به ارتباط بین بیماری لثه و از دست دادن دندان و کاهش ماده خاکستری در مغز و کاهش سلامت روان اشاره دارد. این کشف می ‌تواند پیامد های بالینی ارزشمندی داشته باشد، زیرا مراجعه منظم به دندانپزشک ممکن است به پیشگیری از بیماری

خواب کم چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال‌های زندگی‌تان می‌افزاید. این داده‌ها همچنین نشان می‌دهند که حدود ۸

نکاتی طلایی در تغذیه‌ بیماران مبتلا به دیابت

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، فرشته فزونی، گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی‌رویه فست فودها، نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های صنعتی، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین و کاهش مصرف میوه و سبزی‌ها و عدم فعالیت بدنی کافی از عوامل موثر در بروز اضافه وزن، چاقی و دیابت

کنکوری‌ها بخوانند؛ سر جلسه آزمون چه بخوریم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از میزان، در واپسین روزهای مانده به بزرگترین مارتن علمی کشور، در کنار مطالعه و دوره کردن مطالب باید نظارت و توجه ویژه‌ای بر مواد غذایی مصرفی و نیز ساعات استراحت خود داشته باشید. در این روز‌ها از خوردن خوراکی‌های فست فود، غذای غیر خانگی و امتحان کردن خوراکی‌های

با این میوه خوشمزه با گرمای تابستان مبارزه کنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، به گفته محققان در حالی که مصرف مایعات مهم هستند، اما هیدراتاسیون فقط از طریق نوشیدن یک بطری آب حاصل نمی‌شود. در واقع، حداقل ۱۹ درصد از آب مصرفی یک بزرگسال معمولاً از غذاهای غنی از آب تأمین می‌شود. «پنی کریس اترتون»، پروفسور علوم تغذیه دانشگاه ایوان

تنهایی با مردان چه می‌کند؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از هوشمند نیوز، مطالعه‌ای که اخیراً در نشست سالانه انجمن غدد درون‌ریز در شیکاگو انجام شد، نشان می‌دهد انزوای اجتماعی صورت تقویت‌یافته‌ای از استرس روانی-اجتماعی به شما می‌رود و یک نگرانی رو به رشد در زمینه سلامت عمومی، به‌ویژه در میان افراد مسن است. انزوای اجتماعی با افزایش خطر

بیماری خطرناکی که هر ۳ ثانیه یک قربانی می‌گیرد

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سلامت‌نیوز، خطرناک‌تر از سرطان سینه و روده ،نشریه هاف‌پست درباره این بیماری می‌نویسد: سپسیس بیماری بسیار خطرناکی است که هر ساله جان ۴۸ هزار نفر را در بریتانیا می‌گیرد که این تعداد از مجموع قربانیان سرطان سینه، روده و پروستات بیشتر است. در بیشتر موارد عفونت‌های باکتریایی عامل

چگونه از ابتلا به وبا جلوگیری کنیم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدرضا سهرابی با اشاره به این که بیماری وبا از جمله بیماری‌های بسیار مسری، منتقله از راه آب و مواد غذایی است، گفت: ایران یکی از موفق‌ترین نظام‌های مراقبت، کنترل و پیشگیری بیماری وبا را دارد. وی افزود: علیرغم پیشرفت‌های زیاد در حوزه بهداشت، هر ساله