با این روغن خانگی زانو درد خود را درمان کنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، دنبه بخشی از بدن گوسفند است که به جای دم در انتهای پشت تن حیوان آویخته شده و متشکل از چربی است. همه گوسفندان دنبه ندارند. دنبه را هم کباب می‌کنند و هم از آن روغن می‌گیرند. با این حال، مشخص شده است که روغن دنبه، در

برای چاقی صورت چه بخوریم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از همشهری آنلاین، یکی از متداول‌ترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش می‌آید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟ باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانید اندام متناسب و صورتی چاق و

عوارض جانبی تزریق نوروبیون که باید بدانید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، آمپول نوروبیون ترکیبی از سیانوکوبالامین ، پیریدوکسین ، تیامین HCL ، سه ویتامین ضروری نوروتروپیک بسیار مفید (B۱ ، B۶ ، B۱۲) در دوز بالا است. خواص آمپول نوروبیون چیست؟ آمپول نوروبیون ترکیبی از سیانوکوبالامین ، پیریدوکسین ، تیامین HCL ، سه ویتامین ضروری نوروتروپیک بسیار

این مواد غذایی باعث کاهش افسردگی می‌شوند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مهر، تحقیقات جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال افسردگی که مکمل‌های پروبیوتیک را همراه با داروهای ضد افسردگی استاندارد مصرف می‌کردند علائم شأن کاهش یافت. به نقل از مدیکال نیوز، یافته‌ها نشان می‌دهد که مکمل پروبیوتیک می‌تواند به بزرگسالان مبتلا به افسردگی به عنوان یک

اگر هر روز سیب‌زمینی بخورید چه اتفاقی برای‌تان می‌افتد؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از فرارو، آیا سیب زمینی سالم است؟ سیب زمینی چیزی جز یک کربوهیدرات “بد” است. بر اساس نتیجه مطالعه‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۲۱ میلادی در مجله Potato Research سیب زمینی برای تولید آلایندگی کربن بالایی ندارد و زمین کم تری برای تولید آن در مقایسه با سایر محصولات

هشدار جدی به کسانی که اضافه وزن دارند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، پیش‌تر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این تعداد به ۱۸ سرطان مختلف می‌رسد. به نقل از نیویورک‌پست، به گفته متخصصان، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی بین سنین ۱۸ تا ۴۰

مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از هوشمند نیوز، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: « اما این مسئله برای افراد عادی صدق نمی‌کند. مثلا رژیم غذایی بعضی افراد ممکن است فقط ریزمغزی کم داشته باشند. یا برخی افراد فقط ویتامین‌های گروه B را در رژیم غذایی خود ندارند، بنابراین آنها باید فقط این دست ویتامین

۱۰ نکته طلایی برای تغذیه بیماران مبتلا به دیابت + عکس

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، به گفتۀ رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت،‌ «رژیم غذایی هر بیمار در مرحله دیابت یا پیش دیابت با توجه به شرایط وی و بیماری‌های همراهش تعیین می‌شود، در این شرایط بهتر است بیماران دیابتی برای دریافت برنامه غذایی و مشاوره تغذیه به مراکز خدمات جامع

این مواد غذایی را خام بخورید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سلامت، توصیه می‌شود که برخی مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، خام مصرف شوند تا ارزش تغذیه ای بیشتری داشته ‌‌باشند. کلم بروکلی خام و پیشگیری از سرطان کلم‌بروکلی حاوی مقدار فراوان ترکیباتی به‌نام گلوکوسینولات است که طی فرایند هضم، به مولکول‌های فعال تبدیل