
هوشمند نیوز/خراسان رضوی دانههای معطر قهوه به عنوان محرکهای ضروری در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی مصرف میشود. طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده مصرف روزانه ۴۰۰ میلیگرم کافئین برای اکثر بزرگسالان بیخطر است. این مقدار معادل چهار فنجان قهوه معمولی یا هشت انس قهوه است که البته نباید بیش از چهار بار













