دکتر حامد جعفری گفت: یکی از مواد غذایی مهم که در بخش غلات گنجانده شده نان است که افراد میتوانند برای جلوگیری از افزایش وزن، نان را با آرد سبوسدار به جای نان سفید مورد توجه قرار دهند. وی افزود: به مردم توصیه میشود در رژیم غذایی خود تعادل در مصرف انواع گروههای غذایی را