وب‌سایت فرارو: آمار‌ها نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از جمعیت کشور‌های توسعه یافته و یا در حال توسعه، به ویژه در گروه سنی بزرگسالان با مسئله افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. توسعه سبک زندگی کم تحرک شهری و گرایش روز افزون به غذا‌های آماده، یکی از مهمترین دلایل شدت یافتن بحران افزایش وزن
برترین‌ها: شما می‌توانید با یک ورزش خاص چربی‌های بازو را هدف قرار داده و آن‌ها را بسوزانید. تمرینات مختلفی به این منظور طراحی شده‌اند که می‌توانید آن‌ها را حتی در خانه نیز انجام داده و بازو‌های خود را نیز تحت تاثیر ورزش قرار دهید که در نتیجه می‌تواند به چربی سوزی و لاغری بازو‌ها منجر
وب‌سایت چی‌بپوشم – تکتم کوثری: تناسب اندام یکی از مهمترین مسائلی است که امروزه افراد مختلفی به دنبال آن هستند و از روش‌های گوناگونی برای چربی سوزی استفاده می‌کنند. چای یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه ایرانیان از دیرباز تا کنون بوده و اغلب در برنامه روزانه بسیاری از ایرانیان قرار دارد. شما برای تناسب اندام
برترین‌ها: عکسی به‌تازگی از مایا قربانی، نوه‌ی گوگوش و مدلینگ شدنش، در فضای مجازی درحالِ دست‌به‌دست شدن است که لاغری بیش از حد او، واکنش‌های زیادی را درپی داشته است. عده ای بر این باور بودند که این نوع لاغری نوعی فقر غذایی و بیماری محسوب می‌شود و عده‌ای دیگر طرفدار این سبک و استایل
ایرنا زندگی: این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. اجتناب از کافئین نوشیدنی‌های حاوی کافئین
