برترینها: این روزها رژیمهای غذایی بد و نامتعادل باعث مرگ افراد بیشتری که از کشیدن تنباکو میمیرند، میشود. دانشمندان کشف کرده اند که کمبود عناصر غذایی مهم و ضروری در بدن میتواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد. با این حال، تعدادی از محصولات و فرآوردههای غذایی که ما آنها را به صورت روزانه در
وبسایت فرارو: یکی از سوالهایی که همواره ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول میکند، فواید و نیز مضرات بخشهای مختلف این نوع گوشت است. این ابهام و سئوال در مورد سنگدان مرغ بیشتر وجود دارد و به باور بسیاری این قسمت از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز
برترینها: تقریبا همه افراد هرازگاهی دچار معده درد میشوند. علائم شایع معده درد عبارتند از: تهوع، سوءهاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل زیادی برای معده درد وجود دارد و درمان آن نسبت به ناراحتی متفاوت است. خوشبختانه غذاهای مناسب برای معدههای حساس وجود دارد که میتوانند ناراحتی معده را برطرف کنند. در ادامه با
برترینها: انجام یک سری از کارهای سالم با معدهی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز و داشتن یک سبک زندگی سالم است. زندگی روزمرهتان ممکن است پُر از تکاپو و استرس برانگیز باشد، بنابراین افزودن چند عادت سالم، قطعا کیفیت زندگیتان را بالا خواهد برد. اگر نگران هستید که در طول روز فرصت کافی
برترینها: شاید پیشتر عبارت «سالم خوری» به گوشتان خورده باشد، اما نسبت به معنی دقیق آن آگاهی نداشته باشید و یا ندانید که با چه روشهایی میتوانید سالم خوری کنید یا رژیم غذایی سالم داشته باشید. سالم خوری در واقع خوردن بیشتر مواد غذایی بهتر و سالمتر و خوردن کمتر موادغذایی ناسالم در هر گروه
