متخصصان دانشگاه “تافتس” در یک مقاله جدید توصیه کردند که ماهی آزاد خام یا آووکادو به‌عنوان صبحانه سالم، گزینه‌های بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده اند که در صورت امکان از خوردن تخم‌مرغ در این وعده غذایی پرهیز کنید. به گزارش هوشمند نیوز، نمودار غذایی جدید «فود کامپس» (Food Compass) سالم‌ترین غذاها برای
به گفته بسیاری از کارشناسان، در میان وعده‌های غذایی صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. در وعده صبحانه ایرانیان معمولا محصولات لبنی نقش اصلی را بازی می کنند اما، در کنار آن‌ها دیگر خوراکی‌ها مانند چای، نان، گردو، خیار و گوجه و کره و مربا و … نیز قرار می‌گیرد. شاید لبنیات اصلی‌ترین ماده خوراکی
استخدام سوپروایزر تالار، کارمند IT، حراست و آشپز صبحانه زنی در تهران انتشار در چهارشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۱ محتوا گذار بیست و هفت امروز نشان شده نشان کردن استخدام گروه هتل های بین المللی اسپیناس گروه هتل های بین المللی اسپیناس جهت تکمیل کادر خود در استان تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به
دکتر نوریا دیانووا، متخصص تغذیه روسی، بهترین مواد مغذی را که مفیدترین صبحانه برای سلامتی را تشکیل می‌دهند، معرفی کرد. این کارشناس روس به این نکته اشاره کرد که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است؛ بنابراین باید حاوی تمام مواد مغذی اصلی – پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات‌ها و فیبرهای غذایی باشد. او گفت: اگر تخم
صبحانه نخوردن کودکان و بهترین راه حل آن به گزارش هوشمند نیوز، پژوهش‌ها نشان می دهد که صبحانه خوردن نه تنها برای کودکان بلکه برای جوانان و بزرگسالان هم بسیار مفید است و باعث می شود کارایی فرد بالاتر برود و کمتر دچار اختلال در حافظه‌ی کوتاه مدت بشود. بهترین زمان برای خوردن صبحانه تقریبا
استخدام پاستا زن، صبحانه زن، گریل کار و سالاد زن در تهران انتشار در دوشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۰ محتوا گذار بیست و هفت امروز نشان شده نشان کردن استخدام خوش طعم خوراک ایرانیان رستوران مشهور کارابو زیر مجموعه خوش طعم خوراک ایرانیان در محدوده منطقه 1 برای تکمیل کادر مالی و اداری خود در استان
اشتباهات ناسالم صبحانه با اثراتی ماندگار در طول روز صبحانه یک وعده غذایی است که افراد در مورد خوردن یا نخوردن آن نظرات متفاوتی دارند. برخی از مردم بر این باور هستند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است و برخی دیگر فکر می کنند که خیلی بهتر است آن را بطور کامل
برترین‌ها: برخلاف باور عموم و توصیه‌ای که زیاد شنیده‌اید، خوردن صبحانه برای همه‌ی افراد ضروری نیست. در واقع صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه‌ی مغذی و متعادل می‌تواند به شما انرژی بدهد و جلوی پُرخوری‌تان در طول روز را بگیرد. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم
رازهایی در مورد خرید، نگهداری و مصرف پنیر پنیر به عنوان یک ماده غذایی با ارزش و منبع غنی از پروتئین و کلسیم است که می تواند لبنیات مورد نیاز بدن را تامین کند. پنیر توسط باکتری ها و از دلمه شدن شیر گاو، گاومیش، بز و شتر به دست می آید.آنچه که هزاران نوع
