دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود

خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان دردها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و

گرسنگی شما رو عصبی می کنه چون …

چرا وقتی گرسنه هستم عصبی میشم ؟ همه ما می دانیم که گرسنگی گاهی اوقات می تواند روی احساسات و درک ما از محیط اطراف تاثیر بگذارد و در نتیجه باعث عصبانیت می شود و انگار که اصلا حوصله نداریم و کلافه هستیم. هدف از تحقیقات مختلف در این زمینه این است که روابط روانی

علائمی که میگه مقصر بی خوابی شما تغذیه است

تغذیه و بی خوابی ؛ وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می کنیم.

احساس کلافگی با شما چه می کند ؟

اثرات مثبت و منفی احساس خستگی و کلافگی بسیاری از ما احتمالاً در بعضی از مراحل زندگی دچار کلافگی می شویم؛ مخصوصاً این که در دوران قرنطینه کرونا هستیم. دورهمی ها، مسافرت و فعالیت های ما به شدت کاهش پیدا کرده اند. به همین دلیل احساس کلافگی و خستگی در ما افزایش پیدا می کند.

کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد

۹ علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست .این تجربه که نتیجه کاهش حافظه می باشد تبدیل به یک مشکل همه گیر شده است و دیگر نمی توان به طور یقین تغییرات حافظه و روند فراموشی را مخصوص افراد سالمند و

ده کارتون برتر دهه‌ هشتاد میلادی که شما را به کودکی‌تان بازمیگرداند

با بازآفرینی کارتون‌های شی-را: شاهزاده قدرت  (She-Ra: Princess of Power)و یا عنوانی چون Thundercats Roar، حس نوستالژی بسیاری از طرفداران کارتون‌های دهه ۸۰ برانگیخته شده است. برای بسیاری، این دوره، برهه‌ای به یاد ماندنی بود، دوره‌ای که بچه‌ها هر صبح به پای کارتون‌های‌ مورد علاقه‌شان می‌نشستند. داستان‌هایی که در این برنامه‌ها به نمایش داده می‌شد، به

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

افسردگی زمستانی چیست ؟ افسردگی زمستانی وضعیتی است که به دلیل کمبود نور آفتاب در طول روز اتفاق می افتد و علائم افسردگی را به وجود می آورد. این وضعیت در مناطقی که زمستان های سرد و سخت تری دارند ، بیشتر اتفاق می افتد. نور روزانه به طور طبیعی یک نوع عامل ضد افسردگی

غذاهایی که میتوانند شما را مسموم کنند

بدترین مسمومیت ها با مصرف این غذاها مسمومیت غذایی زمانی رخ می دهد که فرد، غذایی که به باکتری های مضر انگلی، ویروسی یا سموم آلوده است را مصرف کند. مسمومیت غذایی که تحت عنوان بیماری ناشی از غذا نیز شناخته می شود، ممکن است باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم و به طور معمول،

9 مورد که اجازه نمی دهند شما تمرکز کنید

۹ دلیل که نمی توانید تمرکز کنید تمرکز کردن به مرور زمان کاهش می یابد و مادر این مطلب قصد داریم که طی گفته های Dr. Ellen Hendriksen ، چند دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید را بیان کنیم. برای اطلاع از این ۹دلیل این بخش از نمناک را حتما دنبال کنید.ذهن شما بیشتر

غذایی که گروه خونی شما دوست دارد

دانشمندان توصیه می کنند که طبق گروه خونی تان تغذیه داشته باشید فهمیدن نوع گروه خونیتان واقعاً آسان است، تمام آنچه که نیاز دارید لوله های آزمایش با ۳ نوع معرف های مختلف شامل:a, b و rh می باشد و یک نمونه خون، مقداری خون را در هر لوله آزمایش می ریزند و به دنبال