سلامت

برترین‌ها: یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن، مفاصل هستند که شاید در بسیاری از مواقع به آن‌ها بی‌توجه نیز هستیم و یا کنار از اهمیت وجود آن‌ها خیلی ساده می‌گذریم. آسیب‌هایی که به زانو‌ها وارد می‌شوند تا جای ممکن قابل‌درمان هستند و می‌توان با انجام راه‌های مختلف آن‌ها را بهبود بخشید. در برخی از مواقع، اما

برترین‌ها: بوتاکس بیشتر در توانایی‌اش برای کاهش چین و چروک‌های صورت شهرت دارد، اما در واقع از بوتاکس برای درمان عوارضی مانند اسپاسم‌های گردن، تعریق زیاد و پُرکاری مثانه و تنبلی چشم نیز به کار می‌رود. تزریق بوتاکس می‌تواند به جلوگیری از سر درد‌های ناشی از میگرن مزمن نیز کمک کند. در تزریق بوتاکس از

روزنامه خراسان – مهین رمضانی: زندگی‌های امروزی و قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های مختلف بیشتر افراد را مجبور می‌کند تا استحمام روزانه داشته باشند. بعضی دوش گرفتن صبح را ترجیح می‌دهند و بعضی دوش شبانگاه را می‌پسندند. اما باید اصول صحیح حمام کردن را بدانیم تا افزون بر این که به بهداشت توجه می‌کنیم به

برترین‌ها: ما اغلب به صورتمان و خطوطی که روی پیشانی و اطراف لب‌ها خود نمایی می‌کنند، حلقه‌های تیره‌ی پای چشم‌ها و پف پلک‌های‌مان خیلی توجه می‌کنیم، اما در مورد پوست سر چطور؟ شما چگونه از پوست سرتان مراقبت می‌کنید؟ آیا اصلا توجهی به آن دارید؟ آیا می‌دانستید که با تکنیک‌های بسیار ساده‌ی ماساژ پوست سر

برترین‌ها: یک زن طی سال‌های زندگی خود مراحلی مانند تغییرات هورمونی و زایمان را پشت سر می‌گذارد که می‌توانند تغییراتی در اندام تناسلی‌شان ایجاد نمایند. این تغییرات بر کیفیت زندگی یک زن اثر می‌گذارند که شامل انعطاف پذیری واژن، بی‌اختیاری ادرار، خشکی واژن، کاهش تحریک پذیری در اندام تناسلی و کاهش نرمی و تغییر رنگ

برترین‌ها: یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام «رژیم غذایی کامل» وجود دارد. در حالی که بدن هیچ دو انسانی شبیه هم نیست و هیچ دو انسانی نیاز‌های غذایی مشابهی ندارند. سبکی از تغذیه که برای یک نفر بهترین است لزوما برای دیگری مفید نیست.

روزنامه خراسان: جلوگیری از شیوع ویروس اسرارآمیز «کرونا»، چالش جدیدی است که اگر هرچه زودتر برای مقابله با آن چاره‌ای اندیشیده نشود، میزان خسارت‌های آن قابل پیش‌بینی نخواهد بود و معلوم نیست چند نفر را به کام مرگ خواهد کشاند. جالب است بدانید پژوهشگران بر اساس اسنادی که تاکنون به‌دست آورده‌اند، احتمال می‌دهند این ویروس

روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: آشپزخانه معمولا تمیزترین قسمت هر خانه‌ای است. در یک شرایط ایده‌آل، این محیط باید کاملاً عاری از باکتری و میکروب باشد. اما متأسفانه معمولا این طور نیست. آشپزخانه‌ها به طور خاص، محل پرورش مناسبی برای باکتری‌های کلی فرمی است که طبق تحقیقات انجام شده، در ۷۵ درصد از اسفنج‌ها و

برترین‌ها: اگر از انواع و اقسام کرم‌ها برای رفع استرچ مارک‌ها خسته شده‌اید، اگر انواع روش‌ها برای رفع سلولیت‌های‌تان را امتحان کرده‌اید یا سیاهی پای چشم آزارتان می‌دهد، پس کربوکسی تراپی اسمی است که حتما باید آن را به خاطر بسپارید و در موردش آگاه شوید. کربوکسی تراپی شیوه‌ای کمتر تهاجمی در حوزه‌ی درمان‌های زیبایی

روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: خیلی‌ها تصور می‌کنند پارگی تاندون شانه از آن آسیب‌هایی است که بیشتر ورزشکاران حرفه‌ای را گرفتار می‌کند، اما واقعیت آن است که این نوع آسیب، بیشتر افرادی را که زمینه ژنتیک آسیب‌های شانه را دارند و شغل‌شان به گونه‌ای است که مجبورند به‌طور مکرر دست شان را بالا نگه دارند