۳ عادت خوب که عمر شما را زیاد می‌کند

در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید. زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث می شود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰-  ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین

۷ نوشیدنی شبانه برای کاهش وزن

وب‌سایت عصر ایران: به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است. یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید. در

نسخه‌های کاغذی بیمه سلامت هم از اردیبهشت ۱۴۰۰ جمع می‌شود

کیومرث مظفری امروز در جمع اصحاب رسانه از حذف دفترچه کاغذی بیمه سلامت طی سال آینده خبر داد و  اظهار داشت: بیمه سلامت کرمانشاه، یک‌میلیون و ۲۵۰ هزار نفر یعنی ۶۰ درصد از جمعیت استان را در قالب پنج صندوق بیمه‌ای شامل، «صندوق کارکنان دولت»، «صندوق روستائیان و عشایر»، «صندوق بیمه همگانی رایگان»، «صندوق ایرانیان» و «صندوق سایر

درمان کبودی بدن با روش‌های خانگی

برترین‌ها: در یک لحظه ممکن است ضربه‌ای به دست یا پا برخورد کند و همین ضربه در بدن کبودی به وجود آورد. کبودی به راحتی در پوست ایجاد می‌شود و تقریباً همه افراد آن را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. پس تصور نکنید این مشکل بسیار خطرناک است بلکه باید به فکر روش درمانی برای

اثرات روحی و روانی بیماری دیابت

برترین‌ها: جنبه‌های روحی و روانی دیابت چیزی است که اغلب پزشکان و کارشناسان آن را نادیده می‌گیرند. اما افرادی که از این بیماری رنج می‌برند معمولا با استرس، اضطراب و اندوه و حتی افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند. خوشبختانه امروزه رویکرد‌های جدیدی وجود دارد که تمام این فاکتور‌ها را مد نظر قرار می‌دهد. اکنون

چیز‌هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن‌تان ندانید

برترین‌ها: حتما می‌دانید که ویتامین D همان ویتامین خورشید است و جای تعجب هم ندارد. چون بهترین منبع ویتامین D این است که پوست‌تان را در معرض نور خورشید قرار دهید. وقتی اشعه فرابنفش خورشید به پوست‌تان برخورد می‌کند، پوست‌تان ترکیبی را که روی پوست‌تان است به ویتامین D تبدیل می‌کند. سپس کبد و کلیه‌های‌تان

چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟

برترین‌ها: خیلی از آدم‌ها وقتی درباره چیز‌هایی که بیش از هر چیزی دوست دارند در مورد خودشان تغییر دهند فکر می‌کنند، کاهش وزن و تناسب اندام معمولا در صدر لیست قرار می‌گیرد. بالا بردن اعتماد بنفس، افزایش استقامت و یا تقویت مقاومت در برابر بیماری‌ها تنها چند دلیل از صد‌ها دلیلی هستند که بیشتر افراد

آلرژی یا سرماخوردگی؛ چگونه تفاوت‌شان را تشخیص بدهیم؟

برترین‌ها: آلرژی و سرماخوردگی علائم مشابه زیادی دارند به همین دلیل خیلی از افراد آن دو را با هم اشتباه می‌گیرند. از چند تن از بهترین پزشکان در مورد تفاوت‌های سرماخوردگی و آلرژی پرسیده‌ایم تا کمک‌تان کنیم متوجه شوید دچار آلرژی هستید یا سرماخورده‌اید. خارش: آلرژی یکی از بارزترین علائم آلرژی، خارش است. خارش چشم‌ها،

۱۰ ماده غذایی سمی و خطرناک در دنیا

برترین‌ها: شاید شما هم بار‌ها شنیده باشید که باید از خوردن بعضی غذا‌ها و مواد غذایی امتناع کنید، زیرا برای سلامتی شما مفید نیستند و حتی می‌توانند به شما آسیب نیز وارد کنند. خوردن بعضی از این غذا‌ها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن، مشکلات پوستی، دیابت و… برای شما به وجود آورند. غذا‌های خاصی

از کجا بفهمیم شکم‌دردمان از آپاندیسیت است؟

برترین‌ها: اگر تجربه‌ی یک شکم درد بسیار شدید را داشته باشید احتمالا سراغ گوگل رفته‌اید تا جستجو کنید آپاندیسیت چه علائمی دارد. این طبیعی است که با یک دل درد شدید، ذهن‌تان سراغ آپاندیس برود، چون تعداد علت‌هایی که می‌توانند شکم درد‌های بسیار بد و شدید ایجاد کنند زیاد نیست. آپاندیسیت (التهاب آپاندیس) شایع‌ترین دلیل