به گزارش هوشمند نیوز، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلول‌های ناخن کمک می‌کنند. در این مطلب سه ویتامین و ماده مغذی به شما معرفی می‌شود که برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا می‌توانید از آنها استفاده کنید. ۱.آهن از آنجا که اکسیژن برای سلامت ناخن‌ها مورد نیاز است، کمبود
اقدامات بهورزان از آغاز شکل‌گیری خانه‌های بهداشت تاکنون بویژه پس از شیوع کرونا از مصادیق ایثار و از خودگذشتگی است؛ انسان‌های فداکاری که در روستاها در کنار مردم هستند تا سلامتی‌شان را پایش کرده و جلوی به خطر افتادن سلامت‌شان را بگیرند؛ فداکارانی که شاید خدمات‌شان آنگونه که باید به چشم نمی‌آید… به گزارش هوشمند
نادیا زکالوند: در بررسی‌های علمی مشخص شده که ورزش‌های قدرتی فواید متعددی برای بدن دارد که از آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. بالا بردن قدرت بدنی این نوع ورزش قدرت و توانایی جسمی‌تان را افزایش می‌دهد تا جایی‌که می‌توانید کارهای سنگین روزمره‌تان را به‌راحتی انجام دهید. به همین دلیل ورزشکارهای حرفه‌ای در
به گزارش هوشمند نیوز، این روزها که در حال مبارزه با ویروس کرونا هستیم، یکی از اصلی‌ترین راه‌های مبارزه با این ویروس، تقویت سیستم ایمنی به‌وسیله تحرک و ورزش‌های مناسب در خانه است. اگر مشتاق به یادگیری و انجام ورزش‌های ساده‌ای هستید که علاوه بر پر کردن اوقات فراغتتان، موجب افزایش سلامت و تندرستی نیز بشوند، این
به گزارش هوشمند نیوز، غذاها و نوشیدنی‌هایی که در رژیم غذایی خود گنجانده‌اید همگی بر دندان ها و لثه های شما تأثیر می‌گذارند. در این مطلب، چهار ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که ممکن است سلامت دندان‌هایتان را تهدید کنند. ۱.نوشابه، نوشابه‌های رژیمی و قندیاین دسته از نوشیدنی‌ها علاوه بر اینکه منجر به
مطالعه‌ای که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۸ ساعت یا بیشتر بدون فعالیت بدنی می‌نشینند، هفت برابر بیشتر از افرادی که فعالیت بدنی دارند، دچار سکته مغزی می‌شوند. در مجموع ۱۴۳۰۰۰ بزرگسال بدون بیماری‌های قبلی در این مطالعه شرکت کردند که اطلاعات سلامتی آنها بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲
مشکلات خود کرونا کم بود، حالا باید نگران شیوع قارچ سیاه در بیماران کرونایی هم باشیم؛ یک عفونت نگران‌کننده که به گفته مختصصان با توجه به شیوع کرونا، کاملا قابل پیش‌بینی بود اما سازمان غذا و دارو اعتراف می‌کند که فکرش را نکرده بود و به همین دلیل حالا داروی درمان در داروخانه‌ها نایاب است
دوره رعایت الزامات سلامت، بهداشت و ایمنی در محیط کار در حوزه بهداشت وایمنی قرار دارد که کارهایی از قبیل پیشگیری از عوامل زیان آور فیزیکی محیط کار ، پیشگیری از عوامل زیان آور شیمیایی ، بیولوژیکی ، روحی و روانی، ارگونومیکی و کنترل و کاهش مخاطرات محیط با استفاده از وسایل حفاظت فردی در
به گزارش هوشمند نیوز، دیر خوابیدن و کم خوابیدن می‌تواند باعث بروز چاقی شود. زمانی که ریتم شبانه‌روزی به هم می‌ریزد، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می‌کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت اضافه وزن می‌شود. شما می‌توانید با انجام چند کار ساده پیش از خواب (که در این مطلب
استخدام پرستار و پزشک در کلینیک تخصصی کیمیا سلامت فردا در تهران انتشار در شنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۰ محتوا گذار سی و هفت امروز نشان شده نشان کردن استخدام کیمیا سلامت فردا کلینیک تخصصی کیمیا سلامت فردا با طراحی متفاوت در منطقه 1 (فرمانیه)، جهت تکمیل کادر پرسنلی خود در استان تهران به تخصص های
