مطالعهای که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده نشان میدهد افرادی که روزانه ۸ ساعت یا بیشتر بدون فعالیت بدنی مینشینند، هفت برابر بیشتر از افرادی که فعالیت بدنی دارند، دچار سکته مغزی میشوند. در مجموع ۱۴۳۰۰۰ بزرگسال بدون بیماریهای قبلی در این مطالعه شرکت کردند که اطلاعات سلامتی آنها بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲
به گزارش هوشمند نیوز، عوامل زیادی روی سلامت پوست شما تأثیر میگذارند؛ عوامل مؤثر داخلی مانند ژنتیک، پیری، هورمونها و شرایطی مانند دیابت. بعضی از این عوامل، تحت کنترل نیست، اما بیشتر آنها قابل کنترل هستند و شما بهراحتی میتوانید از بروز معضلات پوستی جلوگیری کنید. در این مطلب سه ماده اولیه به شما معرفی شده که میتوانید