در ماه‌های سرد سال اغلب افراد در طول روز ممکن است به دفعات بیشتری احساس گرسنگی کنند و از این رو اگر به دنبال میان وعده ای سالم و شیرین برای کنترل اشتها در بین وعده‌های غذایی در طول فصل سرما هستید، کشمش سیاه گزینه مناسبی است زیرا نه تنها باعث می شود فرد برای
به گزارش هوشمند نیوز، سطح پایین آهن در افراد امری رایج است و در صورت عدم درمان به کم‌خونی و فقر آهن (IDA) تبدیل می‌شود. کم‌خونی علائم ناخوشایندی مانند خستگی، عدم تمرکز و ضعف و بی‌حالی مکرر را در بر دارد. مکمل‌های آهن می‌توانند به جبران سطح پایین آهن یا درمان کم‌خونی و فقر آهن
دکتر محمدتقی جغتایی در مراسم رونمایی و داوری از چهار محصول علوم شناختی که در محل معاونت علمی ریاست‌جمهوری انجام شد، با اشاره به تشکیل کارگروه حفظ و ارتقای توانایی شناختی در ستاد علوم شناختی، افزود: در این کارگروه دو گروه “کودکان” و “میانسالان و بزرگسالان” هدفگذاری شده است؛ چرا که در افراد بزرگسال توانایی
به گزارش هوشمند نیوز، کپسایسین به عنوان یک داروی موضعی برای تسکین درد عصبی به کار می‌رود. مضاف بر این، مشکلات مفاصل مانند آرتریت روماتوئید و ناراحتی‌های پوستی مثل پسوریازیس نیز با پماد یا ژل حاوی کپسایسین قابل درمان هستند. دیگر اثرات مواد غذایی تند را در ادامه خواهید خواند. کاهش وزن تحقیقات نشان می‌دهد که مواد
به گزارش هوشمند نیوز، اگر یاد بگیرید «نقص‌هایتان» را بخشی از وجودتان بدانید، می‌توانید در مسیر دوست داشتن بدنتان قرار بگیرید. روش‌های زیر هم در این راه به شما کمک خواهد کرد: ۱. تصمیم بگیرید همه چیز با یک تصمیم‌گیری جدی شروع می‌شود. در واقع این ساده‌ترین کاری است که هر کس می‌تواند برای دوست
به گزارش هوشمند نیوز، سازمان بهداشت جهانی (WHO) در این‌باره می‌گوید: «اگر خون شما به اجزای تشکیل دهنده آن، یعنی گلبول های قرمز، پلاکت ها و پلاسما تجزیه شود، قادر است به یک یا چند انسان زندگی ببخشد. در حقیقت، خون شما می‌تواند نجات‌بخش بیماران مختلف، از جمله بیماران خاص باشد. برخی از مردم تصورات
به گزارش هوشمند نیوز، پروستات غده کوچکی در پایین شکم مردان است که زیر مثانه و مجرای ادرار را احاطه کرده است و توسط هورمون تستوسترون تنظیم می‌شود. هنگامی که یک رشد غیرطبیعی و بدخیم سلولی، که تومور نامیده می شود، در پروستات شکل گیرد، در واقع با سرطان پروستات مواجه شده‌ایم. این سرطان می‌تواند به
هوشمند نیوز/خوزستان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به چگونگی مواجهه با بیمار دچار مسمومیت، گفت: بهترین کار برای بیمار دچار مسمومیت، این است که هیچ اقدامی نشود؛ اقداماتی مانند وادار کردن بیمار به استفراغ، می‌تواند کشنده باشد. دکتر علی‌حسن رحمانی در خصوص اقدامات اولیه درمان مسمومیت اظهار کرد: بهترین
به گزارش هوشمند نیوز، داشتن یک برنامه غذایی متنوع و سالم در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و ارتقای سلامت جسم نقش بسزایی دارد. سعی کنید در برنامه غذایی خود از مواد مغذی استفاده کنید که دارای اسید چرب امگا ۳، آهن، منیزیم، زینک، ویتامین سی و سلنیوم هستند. در ادامه چند توصیه مهم غذایی که رعایت
نادیا زکالوند: بیشتر ما عادت کرده‌ایم حرف‌های منفی از بدن خود بگوییم و این کار را معمولا با دیدن خانواده، دوستان و حتی وقتی روبه‌روی آینده ایستاده‌ایم انجام می‌دهیم. گاهی اوقات هم احساس شادی و لذت بردن از زندگی را وابسته به زمانی می‌دانیم که بدن خود را تغییر داده باشیم، مثلا اگر چاق هستیم،
