![چرا باید صبحها زود از خواب بیدار شویم؛ از ارتقای سلامت پوست تا بهبود کیفیت خواب چرا باید صبحها زود از خواب بیدار شویم؛ از ارتقای سلامت پوست تا بهبود کیفیت خواب](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/11/چرا-باید-صبحها-زود-از-خواب-بیدار-شویم؛-از-ارتقای-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دستهای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی اختلال خواب رخ میدهد که ممکن است اختلالات مربوط به سلامت روان (افسردگی و اضطراب)،
![سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو را بشناسید سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو را بشناسید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/11/سه-روغن-طبیعی-برای-تسریع-رشد-مو-را-بشناسید-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، تعذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که میتوانند بهصورت ریشهای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند. اما علاوه بر این عوامل، شما میتوانید به استفاده از روغنهای طبیعی که باعث افزایش سرعت رشد مو میشوند، بپردازید. مطالعات متعددی در مورد ارتباط
![هرآنچه که باید درباره ایبوپروفن بدانیم هرآنچه که باید درباره ایبوپروفن بدانیم](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/11/هرآنچه-که-باید-درباره-ایبوپروفن-بدانیم-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، این دارو به کاهش تب، تسکین درد و التهاب ناشی از سردرد، دنداندرد، کمردرد، آرتروز یا آسیبدیدگیهای جزئی کمک میکند. ایبوپروفن برای کودکان بالای ۶ ماه و بزرگسالان تجویز میشود. توجه داشته باشید که بیش از مقدار تجویزشده، این دارو را مصرف نکنید مصرف درازمدت ایبوپروفن و در دوز بالا میتواند ریسک