اقدامات رهایی‌بخش از وسواس فکری/ وقایع روزانه را ثبت کنید

[ad_1] این موضوع می‌تواند حالات روحی را خراب کند و از انجام به موقع کارهای مهم جلوگیری کند. در حالی که نگرانی یک مکانیسم طبیعی مقابله با احساسات است اما نگرانی بیش از حد می‌تواند در درازمدت بر سلامت روان تاثیر بگذارد. برای اینکه بتوانید با این مشکل مقابله کنید، در ذیل چند راهکار پیشنهاد

استخدام نماینده علمی با بیمه در شرکت آریا فارمد پیشگامان سلامت در 8 استان

[ad_1] استخدام نماینده علمی با بیمه در شرکت آریا فارمد پیشگامان سلامت در 8 استان انتشار در دوشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۰ محتوا گذار سی و هفت امروز نشان شده نشان کردن استخدام آریا فارمد پیشگامان سلامت شرکت معتبر دارویی (دارو و مکمل) آریا فارمد پیشگامان سلامت جهت تکمیل کادر خود در استان های البرز و

چرا باید صبح‌ها زود از خواب بیدار شویم؛ از ارتقای سلامت پوست تا بهبود کیفیت خواب

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دسته‌ای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی اختلال خواب رخ می‌دهد که ممکن است اختلالات مربوط به سلامت روان (افسردگی و اضطراب)،

سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو را بشناسید

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، تعذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که می‌توانند به‌صورت ریشه‌ای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند. اما علاوه بر این عوامل، شما می‌توانید به استفاده از روغن‌های طبیعی که باعث افزایش سرعت رشد مو می‌شوند، بپردازید. مطالعات متعددی در مورد ارتباط

چهار نکته مهم که لازم است قبل از شروع کاهش وزن بدانید

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، کاهش وزن به زمان، اراده و فعالیت فیزیکی نیاز دارد و تقریباً کار آسانی نیست. در این مطلب چند نکته برای شروع کاهش وزن، داشتن کاهش وزن موفق و تثبیت وزن ذکر شده؛ اگر شما نیز تصمیم دارید وزن خود را کاهش دهید، این مطلب برای شماست. ۱.دلیل اهمیت کاهش

فواید گلیسیرین برای پوست چیست؟

[ad_1] یک از موادی که قدیمی‌ترها و مادربزرگ‌ها همیشه برای شادابی پوست و مو از آن استفاده می‌کردند، گلیسیرین بود. گلیسیرین از محصولاتی است که خواص فراوانی را برای شادابی پوست شما به همراه دارد. در این گزارش می‌خواهیم به بررسی خواص آن بپردازیم. آبرسانی به پوست گلیسیرین بخار آب را از هوا جذب می‌کند

یک واکنش عصبی، دلیل سرخ شدن صورت موقع خجالت

[ad_1] ما در زندگی خود در معرض بسیاری از موقعیت‌های عجیب و غریب قرار می‌گیریم که ممکن است برای ما شرم آور باشد و زمانی که احساس خجالت می‌کنیم، سعی می‌کنیم تا حد امکان آن را از اطرافیانمان پنهان کنیم، اما شکست می‌خوریم و صورتمان قرمز می‌شود؛ سوال اینجاست که چرا این اتفاق می‌افتد؟ توضیح

فواید حیرت‌انگیز نور طبیعی آفتاب بر انسان

[ad_1] نور طبیعی خورشید بهترین دوست عکاسان، فروشندگان خانه و بهترین امتیاز برای کارکنان یک اداره است. بسیاری از مردم دوست دارند به جای زندگی در محیطی تاریک، در زیر نور گرمابخش خورشید باشند. در کنار زیبایی یک محیط پرنور، از جنبه علمی نور خورشید فواید بی شماری برای انسان دارد. در این مطلب به

اگر خواب می‌بینید که از ارتفاع سقوط می‌کنید، این مطلب را بخوانید

[ad_1] شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در زمانی که به خواب می‌روید احساس می‌کنید که در حال افتادن از ارتفاع هستید و به صورت ناگهانی از خواب برمی خیزید. دلیل این امر چیست؟ تام استافورد، متخصص فیزیولوژی در این باره می‌گوید: هیچ کس تاکنون دلیل اصلی وقوع این موضوع را کشف نکرده

هرآنچه که باید درباره ایبوپروفن بدانیم

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، این دارو به کاهش تب، تسکین درد و التهاب ناشی از سردرد، دندان‌درد، کمردرد، آرتروز یا آسیب‌دیدگی‌های جزئی کمک می‌کند. ایبوپروفن برای کودکان بالای ۶ ماه و بزرگسالان تجویز می‌شود. توجه داشته باشید که بیش از مقدار تجویزشده، این دارو را مصرف نکنید مصرف درازمدت ایبوپروفن و در دوز بالا می‌تواند ریسک