فعالیت بدنی؛ عامل پیشگیری از سرطان پروستات

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، عوامل مختلفی ازجمله سن، سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان ، میزان ویتامین E ، کلسیم و فولیک‌اسید در ابتلا به سرطان پروستات دخیل هستند. البته سبک زندگی افراد نیز از دیگر عوامل ابتلا به‌شمار می‌آید.یافته‌های جدیدی که در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی انتشار منتشر شد، نشان می‌دهند محققان از روشی

نتایج مثبت تلاش محققان برای ساختن واکسن آلزایمر

[ad_1] پس از انجام آزمایش‌های موفقیت‌آمیز دانشمندان روی حیوانات ممکن است واکسنی علیه بیماری آلزایمر در راه باشد. محققان آمریکایی و آلمانی توانستند از دست دادن حافظه در موش‌ها را معکوس کنند و مایل هستند به سرعت به سمت آزمایش‌های انسانی حرکت کنند. این واکسن به سیستم ایمنی آموزش می‌دهد با نوعی پروتئین بتا آمیلوئید

تغذیه دیابتی‌ها چگونه باید باشد؟

[ad_1] فرشته فزونی افزود: مصرف قند، نمک و چربی در کشور ما در حال حاضر بیشتر از مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. وی، تغییر الگوی غذایی و مصرف بی‌رویه فست فودها، نوشابه‌های گازدار، غذاهای چرب و سرخ شده، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف میوه و سبزی و نداشتن تحرک بدنی کافی را

شیب کند نزولی کروناویروس در تهران

[ad_1] محسن منصوری در پایان جلسه ستاد مقابله با کرونا استان تهران در جمع خبرنگاران گفت: جلسات ستاد مقابله با کرونا استان به صورت هفتگی با حضور روسای همه دستگاه های دخیل در موضوع مقابله با کرونا ویروس تشکیل می شود. بی تردید این جلسه یکی از پر اهمیت ترین جلسات استانداری تهران است چراکه با

همه فواید خوردن یک مشت کشمش در روز

[ad_1] یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود. آنا ملیخانیا این متخصص روس می‌گوید کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش

واسطه‌ها و دلال‌های گردشگری سلامت مشهد ساماندهی می‌شوند

[ad_1] ایسنا/خراسان رضوی رئیس انجمن حرفه‌ای گردشگری سلامت خراسان رضوی گفت: حذف واسطه‌ها و دلال‌های گردشگری سلامت اشتباه است اما با توجه به آسیب‌هایی که از سوی این گروه‌ها به گردشگری وارد می‌شود، لیدرها و مترجمین را ساماندهی خواهیم کرد تا رونق به گردشگری سلامت بازگردد. حسن نیکونام در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص نقش

با این چهار روش، رشد ناخن‌هایتان را سرعت ببخشید

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، جویدن ناخن نیز یکی از عادات مضری است که علاوه بر آسیب رساندن به ناخن‌ها، می‌تواند باعث ایجاد عفونت‌های باکتریایی در معده و بدن شود. همچنین استفاده نکردن از پوششِ پایه قبل از لاک زدن می‌تواند به ناخن‌ها صدمه بزند و سلامت آنها را به خطر اندازد. جویدن ناخن هم

بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟

[ad_1] بر اساس مطالعه ای جدید، دانشمندان دریافته اند که بین زمان خواب و حمله قلبی و سکته مغزی، به ویژه در زنان، ارتباط وجود دارد و همچنین در افرادی که دیر می‌خوابند، خطر بیشتری وجود دارد.دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوابیدن بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب بهترین زمان برای حفظ سلامت

اگر پوست چرب دارید این توصیه‌ها را جدی بگیرید

[ad_1] مراقبت از پوست چرب نسبت به پوست های دیگر بیسار سخت تر است و باید با حساسیت بیشتری انجام شود. برخی از افراد که به پوست چرب دچار هستند، انواع روغن ها و پمادها را برای مراقب از پوست خود استفاده می کنند اما این اقدام مشکل گشا نیست و برعکس باعث می شود

این خوراکی‌ها را شب‌ها نخورید

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می‌دهد که که اسید معده به گلو بر می‌گردد و باعث بروز سوزش در آن می‌شود. برای جلوگیری از تمام این مشکلات، بهتر است حداقل دو