![با این خوراکیها بیاعصاب میشوید با این خوراکیها بیاعصاب میشوید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/01/با-این-خوراکیها-بیاعصاب-میشوید-150x203.jpg)
[ad_1] روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: غذاها با تاثیرگذاری بر انتقال دهندههای عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر میگذارد. انتقال دهندههای عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند. به عنوان مثال، انتقال دهنده عصبی سروتونین به ما آرامش میدهد یا دوپامین میتواند سطح تمرکز ما را
![پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/01/پوکی-استخوان،-بیماری-خاموش-زنان-چه-علائمی-دارد-150x203.jpg)
[ad_1] برترینها: ۲۰ اکتبر بهعنوان روز جهانی پوکی استخوان مشخص شده است. پوکی استخوان یک «بیماری خاموش» برای زنان شناخته شده است که اغلب در مراحل اولیه، هیچ علائمی ندارد. این بیماری به تحلیل بافت استخوانها منجر میشود و آنها را نازک و شکننده میکند. شناسایی و تشخیص پوکی استخوان در مراحل اولیه دشوار است.
![افراد فاقد بیمه تا پایان شیوع کرونا دفترچه رایگان دریافت میکنند افراد فاقد بیمه تا پایان شیوع کرونا دفترچه رایگان دریافت میکنند](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/01/افراد-فاقد-بیمه-تا-پایان-شیوع-کرونا-دفترچه-رایگان-دریافت-150x203.jpg)
[ad_1] ایسنا/بوشهر به گفته مدیرکل بیمه سلامت استان بوشهر با اجرای برنامه نسخه نویسی الکترونیک تمام مطبها و داروخانه و مراکز پاراکلینیک در این برنامه شرکت دارند و باعث کاهش استفاده از دفترچه شده است. پرویز رمضانی در جمع خبرنگاران با اشاره به جزئیات این طرح بیان کرد: جمعیتی که در مراکز جامع خدمات سلامت
![۷ خوراکی برای رفع خستگی بدن ۷ خوراکی برای رفع خستگی بدن](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/01/۷-خوراکی-برای-رفع-خستگی-بدن-150x203.jpg)
[ad_1] مجله دیجیکالا – مریم افراسته: خستگی، بخش جداییناپذیر زندگی پرمشغلهی امروزی است. بیشتر افراد برای رفع خستگی بدن به سراغ غذاها و نوشیدنیهای سرشار از کربوهیدرات، بهویژه مواد قندی و کافئین میروند. اما این مواد غذایی، به شما انرژی موقت میدهند. شاید برای شما این سوال پیش آید که برای رفع خستگی بدن چه