بیشک شما هم نام بختک را شنیدهاید، حتی برخی افراد در جمع از شبهایی روایت میکنند که بختک به آنها حمله کرده و قصد خفه کردنشان را داشته است. این افراد معمولا وقتی از این موجود خیالی حرف میزنند میگویند بختک روی سینهشان مینشیند و تمام بدنشان را فلج میکند. اما واقعیت این است که
طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کمسابقهای شده است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که در تابستان گرمای هوا تشدید میشود، علاوه بر جسم ما، سلامت روانمان نیز در معرض خطر قرار میگیرد.
الهه جعفرزاده: تابستان برای برخی فراد فصل محبوب و سرگرمکنندهای است و برای برخی دیگر میتواند افسردگی تابستانی را به همراه داشته باشد. نوسانات خلقی در طول تغییرات فصلی رایج است و افسردگی فصلی برای برخی افراد هر ساله تکرار میشود. این نوع اختلال در نیمه دوم سال (با نام افسردگی زمستانی) نیز رخ میدهد،
الهه جعفرزاده: مطالعهای که اخیراً در نشست سالانه انجمن غدد درونریز در شیکاگو انجام شد، نشان میدهد انزوای اجتماعی صورت تقویتیافتهای از استرس روانی-اجتماعی به شما میرود و یک نگرانی رو به رشد در زمینه سلامت عمومی، بهویژه در میان افراد مسن است. انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به انواع بیماریها، از جمله اختلالات
عوامل متعددی وجود دارند که بر سلامت جسم و روح افراد تاثیر میگذارند. از جمله مهمترین عواملی که سلامت روح و جسم شما را تضمین میکند، سلامت مالی است. اما سلامت مالی دقیقا چیست؟ سلامت مالی چیست؟سلامت مالی وضعیتی است که در آن شما میتوانید بهطور کامل نیازهای مرتبط با پول خود را در حال
نتایج یک گروه از پژوهشگران دانشگاه لیمریک در ایرلند، نشان داده است که تنهایی، انزوای اجتماعی و زندگی مجردی می تواند سال ها از زندگی انسان ها کم کند. این موضوع به طور خاص در افراد سالمند نمود بیشتری دارد و افراد مسن و تنها بیشتر دچار بیماری های قلبی و عروقی و سکته شده
محققان طی مطالعات جدید خود دریافتند: استفاده از یک جعبه نوری به نام لامپ SAD می تواند به کنترل افسردگی کمک کند. این لامپ ها نور بسیار تندی را برای شبیه سازی نور خورشید تولید می کنند. تصور می شود که قرار گرفتن در معرض این نور، مغز شما را تشویق می کند تا ترشح
الهه جعفرزاده: تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیبزمینی سرخشده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحتتأثیر قرار میدهند. در مقایسه با سایر فستفودها، سیبزمینی سرخشده یکی از راحتترین و محبوبترین غذاها از لحاظ طعم و فرایند آمادهسازی است که خوشطعم و کمهزینه به نظر میرسد. طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم
آمارها نشان میدهد که میانگین مدت ازدواج اول در هنگام طلاق زوجها هشت سال است. عامل اصلی این موضوع این است که نیازهای ما در طول زمان تغییر کردهاند و ساختاری که ایجاد کردهایم دیگر برایمان مناسب نیست. اما چطور در زندگی شخصیمان از این موضوع جلوگیری کنیم؟ رشد بزرگسالان در واحدهای هفت ساله حرکت
اگر از مرز ۳۰ سالگی گذشتهاید، لابد متوجه شدید که سرعت ریزش این رشتهها روزبهروز بیشتر میشود. عجب کابوسی! یعنی هیچ کاری نمیشود کرد؟ شاید زمانش رسیده که دستتان را به سمت یخچال دراز کنید. موی شما، درست مثل دیگر بافتها و اندامهای بدنتان به انواع و اقسام ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و… نیاز دارد
