برترینها: این روزها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش میکنید، اما ترازو هیچ کاهش وزنی نشان نمیدهد؟ ناامید نشوید، زیرا بدنتان سعی دارد چیزی به شما بگوید. کارشناسان میگویند اینکه تغییری در وزن بدنتان مشاهده نمیکنید میتواند علامت این باشد
برترینها: آیا واقعا راهی برای خلاص شدن از چربیهای بدشکل و قلمبه سلمبهی روی ران هایتان وجود دارد؟ رفع سلولیت خیلی سخت است، اما راهکارهایی برای کاهش آنها وجود دارد. چرا سلولیت تشکیل میشود؟ سلولیت چربی طبیعی و کاملا نرمال زیر پوست است که به علت اینکه روی بافت همبند فشرده میشود، به صورت برآمده
برترینها: فصد خون یا رگ زنی یکی از روشهای خون گیری درطب سنتی است. این عمل باعث دفع بسیاری از سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدی که در خون رسوب و افزایش پیدا میکند را نیز دفع میکند. فصد در واقع همان رگ زدن است، ولی بایستی توسط افراد
وبسایت یکپزشک – علیرضا مجیدی: «لارا تامپسون»، ۲۶ ساله بود که زندگیاش عوض شد. در ابتدای سال ۲۰۰۸، او مقیم «رُد آیلند» بود و در یک پژوهشکده پیشگیری از ایدز کار میکرد که ناگهان دچار بیماری اسهال و استفراغ شد. او در ابتدا فکر کرد که دستگاه گوارشش دچار عفونت ویروسی شده یا نظم دستگاه
روزنامه جامجم – پونه شیرازی: بدن ما با افزایش میزان تعریق هنگام افزایش تولید حرارت به دنبال انجام فعالیت مثل یک تمرین ورزشی به دفع حرارت مازاد و در نتیجه ثابت ماندن درجه حرارت داخلی بدن کمک میکند. همچنین طی تعریق، منافذ پوستی باز میشوند که به دفع بیشتر توکسینها و مواد زائد از طریق
وبسایت عصرایران: بیماران مبتلا به کولیت زخمی معمولا با احساس درد در قسمت پایین سمت چپ شکم مواجه هستند. بیماری کرون و کولیت زخمی (اولسراتیو) دو شکل رایج از بیماری التهابی روده هستند. بیماری التهابی روده اصطلاحی کلی برای برخی بیماریها است که موجب بروز التهاب در روده بزرگ و روده کوچک میشوند. اگرچه این
روزنامه خراسان: ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر میشود. در این بین خیلیها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکتهای که وجود دارد این است که نمیتوان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است
وبسایت فرارو: پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد. ۱. افزایش نشاط و شادی اگر یک
برترینها: از کودکان خردسال تا افراد سالمند همه میتوانند میزبان ویروسهای سرماخوردگی باشند و بعید است بشود کسی را پیدا کرد که در طول عمرش هیچ وقت دچار سرماخوردگی نشده باشد. این بیماری آنقدر رایج است که در هر خانوادهای نظریهها و درمانهای متنوعی هم برای آن وجود دارد، ولی در کنار همه اینها یک
روزنامه جامجم – دکتر مریم قادری قهفرخی: آجیلها منابع غذایی بینظیری بوده و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع، پروتئین و سایر ریزمغذیهای ضروری برای بدن هستند. مطالعات مختلفی نشان داده است مصرف مرتب این فرآوردهها با کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی عروقی همراه است. حال در نوشتار زیر نهتنها به بررسی
