به نقل از سایکولوژی، آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO) هشدار میدهد افرادی که زمان زیادی را در مقابل صفحه نمایش میگذرانند ممکن است دچار خشکی چشم، تاری دید، آبریزش چشم یا سردرد شوند. آکادمی چشم پزشکی میگوید موارد ذکر شده به این دلیل است که انسانها هنگام خیره شدن به این دستگاهها کمتر پلک میزنند.
کاهش میزان دریافت این ویتامین (E) باعث ایجاد اختلال در بینایی، عدم پاسخگویی به محرکهای محیطی، ناتوانی در حفظ تعادل، بروز زخمهای پوستی و ضعف عضلات میشود. علاوه بر این که کمبود آن باعث سقط جنین میشود. از آنجایی که این ویتامین نوعی آنتیاکسیدان است، کمبود آن پیری زودرس سلولهای پوست را به دنبال دارد.
خوشبختانه میتوان با طیف گستردهای از روشهای درمانی از خانگی گرفته تا مراجعه به متخصص پوست، به کاهش این تیرگی دور چشم کمک کرد. پی بردن به دلایل تیرگی زیر چشم و انتخاب راهحل منسجم، کلید مقابله موثر با این مشکل است. چه عواملی باعث تیرگی دور چشم میشوند؟ * آلرژی آلرژی، باعث ترشح هیستامین
ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدانها موادی هستند که از سلولها در برابر اثرات رادیکالهای آزاد حفاظت میکنند. رادیکالهای آزاد، مولکولهایی هستند که زمانی تولید میشوند که بدن، مواد غذایی را به تکههای کوچکتر تقسیم میکند یا در معرض دود تنباکو یا اشعهها قرار میگیرد. رادیکالهای آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری
اهمیت چشم ها به عنوان یک عضو حیاتی بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. این عضو علاوه بر زیبایی ابزار یکی از حواس پنج گانه یعنی بینایی به حساب میآید و سلامت بینایی مساله مهمی است که بر همه جنبه های زندگی از سلامت جسمانی، مشارکت اجتماعی و تحصیلات گرفته تا شغل و موقعیت اجتماعی،
هستههای خربزه نیز که به سادگی در سطل زباله انداخته میشوند، مزایای سلامتی بیشماری دارند. تخم خربزه: منبع عالی پروتئین به روش گیاهیهمواره دریافت مقادیر قابل توجه پروتئین از هرآنچه که به صورت گوشت یا حتی لبنیات دسته بندی نمیشود، بسیار دشوار بوده است. با این حال، تخم خربزه به راستی گزینهای ویژه جهت پاسخگویی
حسام هاشمیان متخصص چشم و فوق تخصص قرنیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه «روزنه» درباره بیماریهای چشم اظهار کرد: افرادی که چشم نزدیک بین دارند بدون عینک نزدیک را میبینند و شماه چشم آنها منفی است اما کسانی که شماره چشم آنها مثبت است دور را بهتر از نزدیک میبینند
مشکلات چشمی مانند تاری دید میتواند به شدت بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. انجام کارهای روزانه مانند رانندگی، مطالعه یا کار باکامپیوتر هنگامی که دید شما مبهم و خارج از تمرکز است دشوار است. علاوه بر این واقعیت که تاری دید میتواند بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد، همچنین میتواند نشانهای از دیگر بیماریهای
خشکی چشم جزو شایعترین مشکلات چشمی است و در صورتی که برای فردی رخ بدهد دیگر اشک چشمهای که تولید میشود قادر به ساخت و ترشخ روغن مخصوص نخواهد بود. شیوع این عارضه پیش از این در بزرگسالان و سالمندان وجود داشته اما اکنون مساله مهم افزایش این مشکل در کودکان حتی با سنین کمتر
تقویت بینایی میتواند از طریق تمرینات چشمی، تغذیه، استراحت مناسب و اجتناب از عوامل مخرب به چشمها انجام شود. در ادامه راههایی برای تقویت و حفظ بینایی ذکر شده است: ۱. تمرینات چشمی: – انجام تمریناتی مثل چرخش چشمها به سمت راست و چپ، بالا و پایین و گردش به صورت مداوم به تقویت عضلات
