بعد

فواید خواب ظهر و تاثیر شگفت انگیز آن برای سلامتی بعد از انجام کار و فعالیت روزانه یک چرت کوتاه که خستگی را به در کند تاثیر فوق العاده ای دارد که تضمین سلامت قلب و تاثیر مثبت در خلاقیت و بازدهی دهنی بخشی از آن است. چرت بعد از ظهر علاوه بر تن آسایی

باید نبایدهای تغذیه بعد از کاشت مو رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در موفقیت نتیجه کاشت مو دارد. داشتن یک رژیم غذایی و تغذیه مناسب و مواد مغذی برای تحریک فولیکول های تازه کاشته شده و رشد مو و بازیابی صحیح آن ضروری می باشد. متخصصان همیشه پس از کاشت مو یک برنامه غذایی خوب

مضرات جدی نخوردن سحری در ماه مبارک رمضان روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همهٔ مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً قبل از اذان صبح از خواب بیدار

چرا بعد خوردن بستنی سردرد میگیریم؟ هیچ چیزی در هوای گرم تابستان نمی تواند جایگزین یک نوشیدنی بسیار خنک، یک اسکوپ بستنی یا دیگر خوراکی های سرد شود. اگر موضوع کالری های دریافتی این مواد غذایی را در نظر نگیریم، به غیر از سردرد پس از مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze) هیچ

حالا که مارول با پخش سریال وانداویژن فاز چهارم خود را رسما آغاز کرده، به غیر از این عنوان، برنامه‌های بسیار ویژه‌ای برای هوادران خود تدارک دیده است. در سال ۲۰۱۹ و پس اکران فیلم‌هایی مانند Avengers: Endgame و Spider-Man: Far From Home استودیو مارول رسما اعلام از فاز چهارم دنیای سینمایی خود رونمایی کرد.

زمان مناسب صرف سالاد و نکاتی که در مورد خوردن سالاد باید بدانید آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده اید که چه زمانی بهترین موقع برای صرف سالاد می باشد ؟ آیا باید سالاد را قبل از غذا ، همراه غذا یا بعد از غذا خورد ؟ سالاد در کشورهای مختلف در زمان

بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید  ترک کردن قند، یکی از محبوب ترین تغییرات غذایی است که افراد این روزها انجام می دهند. مصرف زیاد شکر به پوسیدگی دندان، چاقی شکم (چربی ذخیره شده در شکم)، دیابت و …مرتبط است. متخصصان تغذیه هم ما را تشویق می کنند که “مواد غذایی

فواید ترک قند و شکر و اوضاع بدن بعد از آن  شکر یکی از محصولات پر مصرف در جهان است و متاسفانه، باعث بیماری های زیادی می شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان

عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن چای سیاه یکی از نوشیدنی های رایج است که سالها از آن به دلیل خواص دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی ، دیابت ، سرطان و بیماری های قلبی دارد اما این

فوتبال یا فوتبال گاهی اوقات می تواند مثل یک بازی جوان باشد. اما با نگرش و آمادگی مناسب ، هرکسی که متناسب و متعهد به این ورزش باشد می تواند وارد بازی شود. در اینجا چند نکته برای کمک به شما وجود دارد اگر شما بیش از 20 سال دارید و هنوز مشتاقانه درگیر این