است

کافئین برای چه کسانی بد است؟ خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف کافئین در بدن ایجاد می کند بگوییم. اگر با خوردن چای و قهوه احساس درد معده و دیگر مشکلات را می کنید باید بدانید که … .اگر شما هم برای بیدار

سریال The Irregulars از نتفلیکس می‌خواهد به شما بفهماند که این یک داستان معمولی از شرلوک هولمز نیست. اول از همه، شخصیت افسانه‌ای آثار سِر آرتور کانن دویل یعنی شرلوک هولمز به عنوان ستاره اصلی در سریال دیده نمی‌شود و در عوض چند جوان از خیابان بیکر که با دکتر واتسون ارتباط دارند، تمرکز محوری

ماهی هایی که مصرف نکردنشان بهتر از مصرف آنهاست همه می دانیم مصرف ماهی بسیار مفید است ، بیشتر انواع ماهی ها به دلیل داشتن مواد مغذی برای سلامت انسان مفید است و طعم لذیذی دارد اما در این بخش از سلامت نمناک چند نوع ماهی را به شما معرفی می کنیم که مصرف آن

مواد غذایی و سبزیجاتی که خام خوردنشان برای بدن مفیدتر است همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می شود. بهتر است کارهایی انجام دهیم که این مواد غذایی و خوراکی خاصیت بیشتری داشته باشند. گاهی اوقات بعضی از مواد در

با مهم ترین خواص و فواید ویتامین k آشنا شوید ویتامین کا یکی از ویتامین هایی است که بسیاری آن را فراموش می کنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامین های دیگری مانند ویتامین ث و د و اهمیت این ویتامین ها می شنویم. اما ویتامین کا برای شما چه می کند؟ مهمترین

تغذیه و بی خوابی ؛ وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می کنیم.

این نشانه ها یعنی روحتان بیمار است نه جسم تان  اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر 5 نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است، ریتم دنیای مدرن شامل کار دائم، استرس، تنش،

خوردن سیر خام چطور و چه زمانی درست است؟ فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر

پرنسس های دیزنی دیزنی گل سرسبد این استودیو انیمیشن‌سازی است. از زمانی که هشتاد سال پیش سفیدبرفی و هفت کوتوله در سطح جهان به شهرت رسید، تمام دنیا شیفته قهرمانان زن زیبا، ماجراجو و آوازه خوان دیزنی شدند. چندی پیش با اکران نسخه جدید مولان در شبکه‌ی Disney +، فرصت خوبی‌ پیش آمد تا درمورد

فیلم‌ها باید به طور کلی به المان‌های مختلفی نیاز دارند تا محصول نهایی به اثری شایسته و قابل اعتنا تبدیل شود. با این حال هر سبک می‌تواند نیازهای خاص و منحصر به فرد خود را داشته باشد؛ فیلم طنز باید مخاطب را بخنداند و فیلم ترسناک هم بایستی شما را تا جایی ممکن بترساند. اما