اخبار سلامت

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، نرمش قبل از خواب باعث می شود تا بتوانید خواب با کیفیت تری را تجربه کنید. در نظر داشته باشید که استفاده از این حرکات می تواند به سلامت شما کمک کند و در نهایت منجر به ایجاد خواب بهتر و با آرامش تری برایتان می شود. علاوه بر این

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، به طور کلی مسافرت و سفر برای همه افراد موضوعی جنجال برانگیز می باشد که برای تعطیلات آخر هفته گزینه بسیار خوبی به شمار می‌آید. در این شرایط چیزی که خارج از توجه است، رسیدگی به پوست و مو در حین سفر می باشد. چرا که امکان دارد به هنگام

[ad_1] روش اصلی تعیین جنسیت جنین با جوش شیرین+ آموزش  به گزارش هوشمند نیوز، با ما باشید تا همه چیز را درمورد تعیین جنسیت جنین با جوش شیرین برای شما شرح دهیم. خیلی از افراد زمانی که با یک زن باردار روبرو می شوند اولین سوالی که از او می پرسند این است که بچه اش پسر

[ad_1] درمان و آب کردن غبغب با ورزش ساده به گزارش هوشمند نیوز، خوشبختانه چندین راهکار ساده برای از‌بین‌بردن چربی‌های اضافه اطراف چانه وجود دارد. بهترین و ایمن‌ترین راه، رفع غبغب با ورزش است. در این مطلب قرار است درباره غبغب بگویم و راهکارهایی برای رفع آن، در کمترین زمان آموزش دهیم. غبغب چیست؟ غبغب

[ad_1] به گزارش نیویورک تایمز، نتیجه پژوهشی تازه نشان می‌دهد حتی چند دقیقه پیاده روی نیز می‌تواند این مزایا را فعال کند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از فرارو، در متا آنالیزی (فرا تحلیلی) صورت گرفته که نتایج آن اخیرا در نشریه Sports Medicine منتشر شده پژوهشگران به بررسی نتایج هفت پژوهش پرداختند که

[ad_1] روشهای افزایش شیر مادران بدون هیچ دارویی در خانه به گزارش هوشمند نیوز، برای خانم‌ها، دوران شیردهی یکی از زمان‌هایی است که باید توجه بیشتری به تغذیه و سلامتی خود داشته باشند. هرچیزی که در این دوره خورده می‌شود از یک سو در بهبودی پس از زایمان نقش دارد و از سوی دیگر، می‌تواند در

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از  ایسکانیوز؛ تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همه این مشکلات محسوب می‌شود. اکالیپتوس درخت بومی استرالیاست. جالب است بدانید که ریشه‌ی این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب می‌کند. اکالیپتوس: اگر می‌خواهید زمستان را در بستر

[ad_1] روش لاغری با دارچین و رژیم کاهش وزن 5 روزه پودر دارچین در گذشته، برای درمان بعضی از بیماری‌ها مانند بیماری­‌های تنفسی، مسائل زنان و زایمان و مشکلات گوارشی از دارچین استفاده می‌شد. در دهه‌های اخیر از دارچین برای لاغری استفاده می‌شود. اما آیا لاغری با دارچین حقیقت دارد؟ اگر پاسخ مثبت است، روش‌

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، سنگ بنای این رژیم غذایی شامل مصرف مقدار قابل توجهی مواد غذایی حاوی پتاسیم و همچنین مصرف چند وعده لبنیات کم چرب در روز برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است. در این رژیم غذایی میوه ها و سبزیجات دارای پتاسیم بالا که می توانند کمک

[ad_1] میزان فعالیت بدنی مناسب با سن کودک  بزرگسالانی که از کودکان مراقبت می کنند می توانند آنها را به شرکت در یک بازی فعال که شامل فعالیتهای متنوعی است تشویق کنند. میزان فعالیت کودکان ، به سن کودک شما بستگی دارد و از فعالیت در طول روز برای کودکان پیش دبستانی (سنین 3 تا