سبک زندگی

به گزارش هوشمند نیوز، مطالعات علمی نشان می‌دهد که حبوباتی مانند عدس، نخود، سویا و نخود فرنگی نه تنها ارزش غذایی بالایی دارند، بلکه به دلیل داشتن نشاسته مقاوم، به بهبود سلامت روده کمک می‌کنند. ایسنا گزارش داده است که مصرف حبوبات می‌تواند در کاهش قند خون و تری گلیسیرید در افراد چاق موثر باشد.

در مبارزه با آفت‌ها و حشرات مزاحم، نخستین راهی که به ذهن بسیاری می‌رسد استفاده از سموم و آفت‌کش‌های شیمیایی است. ولی استفاده از این سموم بهترین راه از بین بردن حشرات مزاحم نیست. چون خواه‌ناخواه مقداری از این سموم وارد ریه و بدن خود ما نیز می‌شود. به‌علاوه، بعضی از حشرات و آفت‌ها که

به گزارش هوشمند نیوز از باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین‌ها برای سلامتی اهمیت زیادی دارند و نقش‌های اساسی در عملکرد بدن ایفا می‌کنند. آن‌ها به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و تولید انرژی کمک می‌کنند. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند خطرناک باشد. یک پزشک متخصص قلب در یکی از مراکز پزشکی

به گزارش هوشمند نیوز از باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشی جدید در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد می‌تواند باعث بروز اختلالات خطرناک ریتم قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود. مطالعه‌ای که نتایج آن در مجله تخصصی Journal of Cardiovascular Electrophysiology (JCE) منتشر شده است، بیان می‌کند که نوشیدنی‌های سرد مانند لیموناد یا چای یخی

به گزارش هوشمند نیوز، تعداد افراد چاق در دهه‌های اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته و مشکلات جدی برای خود آنها، سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی و درمانگران ایجاد کرده است. هورمون انسولین نقش مهمی در شکل‌گیری چاقی دارد. پیش‌تر شواهدی نشان می‌داد که انسولین می‌تواند باعث اختلالات عصبی و متابولیک، به‌خصوص در مغز شود. مطالعه‌ای تازه

تماشای شوالیه‌ها، لباس‌ها و سلاح‌های قرون وسطایی همیشه جذابیت‌های خودش را دارد. دوران تاریک قرون وسطایی با آن همه کشمکش‌های اخلاقی، سیاسی، دینی و انسانی زمینه‌ساز تولید فیلم‌هایی شده که قطعا برای علاقه‌مندان به فضاهای تاریخی و اکشن بسیار دیدنی خواهد بود. بهترین فیلم‌ ها راجع به جنگ‌ های صلیبی فقط در مورد جنگ نیستند

پشت چهره‌ی آشنایی که امروز به عنوان «مندلورین»، «جوئل میلر» یا «افعی سرخ» می‌شناسیم، داستانی عجیبی از تبعید، تلاش و استقامت نهفته است. بیوگرافی پدرو پاسکال، پیش از آنکه داستانی درباره ستاره هالیوود باشد، روایتی عمیقاً انسانی از سرنوشتی مردی است که با تاریخ پرتلاطم یک ملت گره خورده است. بیوگرافی پدرو پاسکال پدرو پاسکال

اشتراک‌گذاری /* — Info & Warning Boxes — */ .info-box { border: 1px solid; border-right-width: 5px; padding: 20px; border-radius: 8px; margin: 25px 0; } .info-box h3 { margin-top: 0; border: none; font-size: 20px; } .info-box ol, .info-box ul { padding-right: 20px; margin:0; } .info-box li { margin-bottom: 10px; } .golden-tips-box { background-color: #fef9e7; border-color: #f1c40f;

گاهی وقت‌ها دور هم جمع می‌شویم تا فیلمی تماشا کنیم و انتظار داریم لحظه‌ای پر از خنده، هیجان یا حتی اشک‌های مشترک داشته باشیم. اما حتماً برایتان پیش آمده که در میانهٔ فیلم، ناگهان احساس کرده‌اید انتخابتان اشتباه بوده: صحنه‌ای غافلگیرکننده، دیالوگی تند یا فضایی چنان سنگین که همه را در سکوتی معذب فرو برده

به گزارش هوشمند نیوز، با توجه به اینکه افزایش هزینه‌های زندگی و عدم قطعیت اقتصادی جهانی، همچنان بسیاری از خانواده‌ها را از نظر مالی تحت فشار قرار می‌دهد، برخی از افراد دریافته‌اند نقل مکان به خارج، ممکن است از فشار بر امور مالی آنها بکاهد. پلتفرم آنلاین جامعه جهانی مهاجران «اینترنیشنز» نتیجه تحقیقات «اکسپت اینسایدر»